Podcaster
Episoden
12.08.2024
3 Minuten
Bereit für eine kurze Bewegungspause? Nimm dir ein paar Minuten
Zeit und tue etwas für deinen Kopf und Körper!
In dieser Folge gehen wir darauf ein, worauf du bei der Übung
Kniebeugen + Schulterdrücken achten kannst. Direkt im Anschluss,...
05.08.2024
4 Minuten
Bereit für eine kurze Bewegungspause? Nimm dir ein paar Minuten
Zeit und tue etwas für deinen Kopf und Körper!
In dieser Folge gehen wir darauf ein, worauf du bei der Übung
halbe Vorbeuge achten kannst. Direkt im Anschluss, kannst du das...
19 Minuten
Es wartet wieder ein Kurs in voller länge auf dich! Ein
Ganzkörpertraining komplett im Stehen. Um das Ganze noch etwas
spannender zu gestalten, kannst du Gewichte oder eine Tasche
gefüllt mit schweren Gegenständen nutzen.
Wir hoffen, d...
15.07.2024
4 Minuten
Bereit für eine kurze Bewegungspause? Nimm dir ein paar Minuten
Zeit und tue etwas für deinen Kopf und Körper!
In dieser Folge gehen wir darauf ein, worauf du bei der Übung
Around the World (Um die Welt herum) achten kannst. Direkt im...
3 Minuten
Bereit für eine kurze Bewegungspause? Nimm dir kurz Zeit und tue
etwas für deinen Kopf und Körper.
In dieser Folge gehen wir darauf ein, worauf du bei der Übung
"High Knees" (Knie hoch) achten kannst. Direkt im Anschluss,
kannst du das neue...
Über diesen Podcast
In diesem Podcast erwartet dich ein Einblick in das Angebot von
unserer Sportapp „Fitness zum Hören“ Jeden Monat gibt es einen
Fitnesskurse zum Hören in voller Länge und mehrere kürzere
Podcastfolgen in denen wir jeweils eine Übung im Detail Erklären.
Wenn dir die Podcastfolgen gefallen, Lade dir jetzt “Fitness zum
Hören” herunter und starte deine kostenlose Testphase.
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