Episoden

Der Struggle mit der Zeit, wie bekommt man alles unter einen Hut?
16 Minuten
Zeitmanagement – ein Dauerthema, das uns alle betrifft! Wie schaff ich es, Job, Familie, Hobbys und Selfcare unter einen Hut zu bekommen, ohne dabei völlig durchzudrehen? ️ Einschalten und gemeinsam den Stress loslassen! ️ #Zeit...
#20 Wie du lernst dich selbst zu lieben
18 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das für viele von uns eine echte Herausforderung ist: Selbstliebe. Was bedeutet es eigentlich, sich selbst zu lieben? Und wie kannst du lernen, dir selbst mit mehr Mitgefühl und Akzeptanz zu begegnen?...
#19 WIR SIND ZURÜCK?! Struggle und die Daily Dose of Motivation
35 Minuten
Wir haben einige „kleine“ Veränderungen- schreibt uns gerne mal wie ihr es findet! Maren und Laura
#18 ICH KANN NICHT - oder will ich nicht 100% gesund werden?
22 Minuten
Erstmal I‘m so sorry für die ständigen Pausen, bald geht es auf jeden Fall regelmäßig weiter! Ich hoffe euch kann die heutige Folge etwas weiterhelfen & Denkanstöße liefern! Eure Maren 🫶
Essstörung Q&A Walk+Talk (mit Musik) - Laura
23 Minuten
Huhu! Diese Folge ist komplett anders, aber ich hoffe, dass sie euch trotzdem gefällt! Gib mir doch gerne Feedback, ob du das mit dem "Walk & Talk" und der Musik cool findest! Du findest uns auf Instagram bei unserem Podcast Account @s...

Über diesen Podcast

Herzlich Wilkommen zu deinem SafeSpace! Wir freuen uns sehr, dass du auf unseren Podcast gestoßen bist! Wir sind Maren & Laura, reden über Themen wie Mental Health, Esstörung Recovery sowie Sportsucht und möchten dich auf unserer persönlichen Healing-Reise mitnehmen. Grab a snack, get cozy & let's heal together! Schaut auch gerne auf Instagram vorbei, um nichts mehr zu verpassen. @LauraSophie / @Marenmorereal

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