Podcaster
Episoden
42 Minuten
„Female Leadership meets Mental Load“: In dieser spannenden
Interview-Folge erzählt Lena Weinert-Göller, Coachin für Frauen
mit Führungsverantwortung, wie du als weibliche Führungskraft
deinen Mental Load kontrollierst und aktiv verringerst....
12 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über das schlechte Gewissen: Warum
es unser hartnäckiger Begleiter im Alltag ist, den wir oft nicht
so einfach abschütteln können, wo es überhaupt herkommt, wie es
mit unserem Mental Load zusammenhängt – und wie wir...
33 Minuten
„Der tägliche Lifestyle wird als ein tägliches Scheitern
empfunden", sagt mein Interviewgast in dieser Folge,
Abnehmcoach Sylvia Brunner.
Sylvia ist Abnehm-Coach für Frauen ab 40, und ich habe sie
gefragt,
- welche Expertise & Erfah...
12 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Affirmationen:
- was Affirmationen sind
- wie sie wirken
- wann sie möglicherweise nicht wirken und
- wie du die richtigen Affirmationen für dich findest
Und ich gebe dir 33 Affirmationen mit auf deine...
13 Minuten
Ich freu mich sehr, in der heutigen Podcast-Folge mit dir darüber
zu sprechen, wie du durch Achtsamkeit deinen Mental Load
verringern kannst. Achtsamkeit im Alltag bewirkt, dass wir
entspannter leben, weil wir Situationen neutral wahrnehmen
k...
Über diesen Podcast
Der Podcast "Mental Love" unterstützt dich, durch deine mentale
Auszeit zum Durchatmen und Loslassen im turbulenten Alltag besser
mit Mental Load umzugehen: Durch Achtsamkeit und Selbstliebe
reduzierst du deine mentale Belastung spürbar und
nachhaltig.
Jasmin hat selbst gelernt, mit hoher mentaler Belastung im Alltag
umzugehen und teilt mit dir ihre Strategien, Erfahrungen und
Stolperfallen auf dem Weg.
Dich erwarten hier auch Interviews mit außergewöhnlichen
Expert*innen.
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Jasmin Reif-Medani ist Diplomierte Mentaltrainerin und
erfolgreiche Copywriterin, Achtsamkeits- und
Selbstliebetrainerin, Unternehmerin und Mutter von zwei
Kindern.
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zur Website: https://jasminreifmedani.at/
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