Podcaster
Monschau
Episoden
22.12.2024
32 Minuten
In dieser letzten Episode des Jahres reflektiert Alex über die
vergangenen 50 Episoden des Schnellwerden Podcasts und spricht
über die Bedeutung von Training und Verantwortung. Er erklärt die
verschiedenen Trainingsbereiche, die für eine effekt...
17.12.2024
28 Minuten
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über
die spannende Sportart Hyrox, die Laufen und Krafttraining
kombiniert. Er geht auf die steigende Popularität von Hyrox ein
und erläutert, wie wichtig eine durchdachte Rennstrategi...
14.12.2024
24 Minuten
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über
aktuelle Themen im Sport, insbesondere Ernährung, Training und
die Herausforderungen, die mit Krankheit und
Wettkampfvorbereitung einhergehen. Er reflektiert über die Rolle
von...
07.12.2024
54 Minuten
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über
die Grundlagen der Ernährung für Läufer. Er betont die Bedeutung
von Makronährstoffen wie Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten sowie
von Mikronährstoffen wie Vitaminen und Mineralien...
35 Minuten
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über
die Bedeutung von strukturiertem Training und die Rolle von VO2
Max und VLaMax für die Leistungssteigerung im Ausdauersport. Er
erklärt, wie individuelle genetische Voraussetzunge...
Über diesen Podcast
Willkommen zu "Schnellerwerden - Dein Laufpodcast"! Host Alexander
Meisolle, ehemaliger Leistungssportler und mehrfacher deutscher
Meister in der Leichtathletik, entführt dich in die Welt des
Laufsports und der mentalen Stärke. Mittlerweile ist Alexander
einer der gefragtesten Lauftrainer und Mentalcoaches und teilt in
diesem Podcast seine wertvollen Kenntnisse und Erfahrungen. Ganz
egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst, oder bereits ein
erfahrener Läufer bist, in diesem Podcast ist für jeden etwas
dabei.
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