Podcaster
Episoden
17.12.2023
25 Minuten
Ich spreche darüber wie man das ständige grübeln besser in den
Griff bekommt und wie man seine Gedanken besser verstehen und
kontrollieren kann.
07.12.2023
28 Minuten
Ich spreche über meinen ersten Urlaub, den ich spontan alleine
gemacht habe, es war ein tolles Erlebnis. Ich kann es jedem ans
Herz legen einfach mal zu machen hab keine Angst.
28.11.2023
39 Minuten
In dieser Folge spreche ich über den Umgang mit der Winterzeit, ich
gebe dir Tipps, die du umsetzen kannst um besser durch diese Kalte
und dunklere Jahreszeit zu kommen und trotzdem das Beste aus dem
machst, was du hast.
31.10.2023
22 Minuten
Ich spreche über gewisse Punkte, die du umsetzen kannst, um einen
besseren Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung zu bekommen.
Grade heute ist der Leistungsdruck sehr groß und junge Leute wollen
schnell viel schaffen in kurzer Zeit. Daher nutz...
26.10.2023
16 Minuten
Ich will dir mit dieser Folge ein Fundament geben für den ganzen
Aufbau der Ernährung. Damit du erstmal selbst reflektieren kannst
und kleine Schritte für dich umsetzen kannst.
Über diesen Podcast
Ich spreche über eigene Erfahrungen und Ansichten. Mein Ziel ist
es, Menschen zu einem glücklicheren Leben zu verhelfen. Damit sie
das Beste aus dem machen was sie haben. Lebe dein Leben so wie du
es willst und höre auf deine innere Stimme und lass dich nicht von
der Gesellschaft unterdrücken.
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