Podcaster
Episoden
14.12.2024
12 Minuten
Unsere zweite Press Pause-Impuls-Folge nimmt dich mit in eine
kleine Atem-Meditation. Stephi erzählt dir ein bisschen was über
den sogenannten Breath Wrap aus dem Katonah Yoga und wie die
Praxis dir helfen kann, auszuloten, wovon du gerade mehr...
08.12.2024
15 Minuten
In unserer allerersten Press Pause-Impuls-Folge teilt Anna
mit dir eine ganz besondere Meditation. Sie lädt dich dazu ein,
deinen eigenen kleinen Safe Space zu kreieren – einen
inneren Rückzugsort, der dir Halt und Ruhe schenkt, ganz egal, wo...
3 Minuten
Hui, das Thema unserer letzten Podcast-Folge (Press Pause) hat
uns doch noch sehr beschäftigt und wir haben überlegt, wie wir
euch noch mehr Hands-On-Wissen zu diesem Thema mitgeben können.
Herausgekommen ist die PRESS PAUSE PRACTICE!
Bedeu...
02.12.2024
47 Minuten
Diese Folge ist etwas alltags-philosophischer geworden und liegt
uns beiden thematisch besonders am Herzen. Diese Folge ist, vor
allem in dieser Zeit, eine, die wir nicht oft genug hören können.
Anna und Stephi sprechen über das Thema Press Pau...
1 Stunde 4 Minuten
Unser erstes Gast Interview geht so richtig in die Tiefe rund um
die Themen Körper, Faszien und Bewegung.
Stephi spricht im Interview mit Jakob Reichardt über Rolfing und
Kraftsport. Als studierter Sportwissenschaftler, Rolfing
Practitioner...
Über diesen Podcast
Hier beschäftigen wir uns mit der Frage, wie wir unser Leben und
unseren Körper organisieren, um ein gutes, leichtes Leben zu
führen. Wir alle sind Fluid Realities, wir bleiben niemals gleich –
Veränderung ist die einzige Konstante. Naja, fast die einzige. Die
zweite ist die Schwerkraft, denn an sie sind wir alle gebunden. In
diesem Podcast sprechen wir vor allem über die Rolfing® Methode,
eine Form der Körperarbeit, die sich sehr genau mit dieser Frage
beschäftigt. Abgesehen davon erwarten dich spannende Impulse Tools
und Anekdoten aus verschiedenen Bereichen der Körper- und
Bewegungsarbeit.
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