Episoden

#25 STRESS IST... ein Hörbuch für ein Inneres Kind schreiben
6 Minuten
... ein ganz kleiner Einhorch in Anis Hörbuch "Das Drachenherzmädchen - Ein Hörbuch für mein Inneres Hochsensibles Kind" Website: www.das-drachenherzmädchen.de COPYRIGHT Urheberrechtshinweis Copyright 2024 – Anika Dannen...
#24 STRESS IST... Neurodivergent³ mit Special Guest
1 Stunde 28 Minuten
... oder « Neurodivergenz trifft sich zu Dritt ». Unsere besondere Gästin ist heute Heikes YogaLehrerin, die wir in Folge #23 schon angekündigt haben: Tadaaa !! - MATANGI ist bei Uns. Wir sprechen über die Besonderheiten einer intens...
#23 STRESS IST... zwischen nicht-linear und UrWeiblichkeit
1 Stunde 2 Minuten
... oder "Eine Folge mal anders". Ani kam von einer Fortbildung zum Thema "Sexual Healing" und hat Einiges im System, das in Ihr große Fragen auffwirft. Was ist eigentlich nicht-linear? Braucht immer alles eine Diagnose? Lohnt es sich die Räume...
#22 STRESS IST... Ab in die Mitte oder « Der Circle of Control »
1 Stunde 7 Minuten
... zu dieser Folge war « World Mental Health Day », also Welttag der seelischen und geistigen Gesundheit. Was macht dieser Tag mit uns, warum ist er Heike und Ani wichtig? Dann sprechen wir über den, 1989 von Stephen R. Covey veröffen...
#21 STRESS IST... Glaubenssätze-RATTERtouille
26 Minuten
... oder wie wir zu 7 Inneren Antreibern Redewendungen und Glaubenssätze vortragen. Du kennst Deine Inneren Antreiber noch nicht ? Dann hast Du hier einen Test der 5 Haupt-Antreiber zum Download: https://ichglaubdaskommtvomstres...

Über diesen Podcast

WIR - Heike (systemische Coachin mit Schwerpunkt Stress- und Burnoutprävention, psychologische Beraterin und ehem. Führungskraft) und Anika (innerwise*Coach, Begleitung bei Stress und Burnout, Physiotherapeutin) - ergründen die Tiefen von Stress und die Höhenflüge, die erlebt werden können, wenn wir lernen mit Stress umzugehen - gedanklich, emotional, körperlich… Dabei greifen wir auf unsere eigenen Geschichten nach Burnout zurück, lachen (und weinen) über unsere Reha-Erlebnisse und quatschen darüber, wie wir uns heute selbst für seelische (und natürlich ganzheitliche) Gesundheit stark machen.

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