Episoden

#12 - Intuition: Selbstvertrauen entwickeln, oder lernen dem Selbst zu vertrauen
44 Minuten
Im neuesten Podcast von Bounce Back stehen Selbstvertrauen, Intuition und die Bedeutung der inneren Stimme im Fokus. Die Moderatorinnen Anna und Marisa tauchen tief in die Thematik ein und liefern wertvolle Einsichten und praktische Tipps, wie...
#11 - Konflikte als CHANCE: Wie Streitigkeiten Beziehungen stärken können
29 Minuten
In der neuesten Folge des Podcasts "Bounce Back" diskutieren Anna und Marisa über die Bedeutung von Konflikten in zwischenmenschlichen Beziehungen. Sie betonen die Rolle einer gesunden Konfliktkultur, die auf offener Kommunikation und dem Erl...
#10 - Geheimwaffe Erholung: Wie erfolgreiche Athleten (und Du) pausieren und regenerieren
50 Minuten
In diesem Podcast diskutieren Anna und Marisa die Bedeutung von Erholung und Regeneration im Leistungssport und im Alltag. Sie betonen, dass Erholung ein aktiver Prozess ist, um nach Stress neue Energie zu tanken und den Körper zu regenerieren....
#9 - Verantwortung übernehmen: Deine Stimme, dein Leben
32 Minuten
Es ist nie zu spät, deine Stimme zu finden und den Sinn deines Lebens zu erkennen. Die neue Solo Episode von "Bounce Back" mit Anna erinnert daran, dass jeder Mensch einzigartig ist und das Potenzial hat, seine wahre Bestimmung zu leben. Indem...
#8 - Von Träumen zu Taten: die Kunst der Zielsetzung
45 Minuten
In der neuesten Folge "Von Träumen zu Taten" diskutieren wir, Anna und Marisa, über die Bedeutung von smarten Zielen, sei es im Sport oder im persönlichen Leben. Wir betonen die Wichtigkeit von Zielen, die spezifisch, messbar, attraktiv, realis...

Über diesen Podcast

Anna ist Psychologin und Marisa ist im Sportbusiness aktiv. Bounce Back, ist Deine Reise zur psychologischen Resilienz, bei der wir Dich unterstützen, Hindernisse zu überwinden und gestärkt aus Herausforderungen hervorzugehen. Ähnlich wie im Sport, wo das 'Bouncing Back' bedeutet, sich anzupassen, weiterzumachen und gestärkt zurückzukommen, konzentrieren wir uns darauf, psychologische Resilienz zu fördern. Durch Inspiration und bewährte Techniken helfen wir Dir, widerstandsfähiger zu werden und persönliches Wachstum zu fördern. Unser Instagram: https://www.instagram.com/bounce_back_coaching/

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