Episoden

#08 - Nachteile der Selbstständigkeit
36 Minuten
Es geht weiter mit der Miniserie. In der heutigen Folge schnacken wir über die Nachteile der Selbstständigkeit. Permanenter Druck, Risikobereitschaft und endlose Verantwortung - wer tut sich das freiwillig an? David und Marina geben tiefe Ein...
#07 - Vorteile der Selbstständigkeit
34 Minuten
Thema Selbstständigkeit: Die einen lieben es, die anderen könnten es sich niemals vorstellen. In der heutigen Folge dreht sich alles um das Mysterium Selbstständigkeit. Kein Privatleben mehr, hohes Risiko aber viel Umsatz — ist das so? Wir sp...
#06 Was haben Urlaub und Marathon gemeinsam?
51 Minuten
… nichts :-). Urlaub in der Selbstständigkeit — ist das überhaupt möglich? David und Marina quatschen über ihren letzten Kurzurlaub und was es für Vor- und Nachteile hat, als (Geschäfts-)Partner zu verreisen. Außerdem lüftet David das Geheimn...
#05 Functional Training - it's all about health.
41 Minuten
"Functional Training, das ist doch einfach Training ohne Geräte.” In der heutigen Podcastfolge bringen wir Licht ins Dunkel und erzählen euch wer von dem vermeintlich “allbekannten Ansatz” profitiert und warum. Außerdem sprechen wir über das...
#04 Gymtalk - BBM Studio
49 Minuten
In der heutigen Folge geht es um das BBM Gym in Hamburg. David und Marina erzählen schonungslos ehrlich von ihrem ersten eigenem Gym und vor welchen Herausforderungen sie standen. Außerdem geben die beiden Tipps und Tricks worauf beim eigenen Gym zu...

Über diesen Podcast

Abs und Aperol — Dein neuer Lieblingspodcast für die Themen Sport, Gesundheit und Selbstständigkeit. Die Gründer des Hamburger Startups Brain Based Movement - Marina Wrede und David Hillmer - schnacken über fachliche, sportliche und private Themen. Marina ist ehemalige Leistungssportlerin aus der Leichtathletik und brennt für das Online Marketing und strategische Management. David ist Sportwissenschaftler, begeisterter Bewegungsexperte und als Neuro-Nerd in der DACH Region bekannt. Gemeinsam haben die Beiden es sich zur Aufgabe gemacht, die Sport- und Gesundheitsbranche aufzumischen.

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