Podcaster
Episoden
10 Minuten
Die Weihnachtszeit naht und mit ihr oft die Frage: Was schenken
wir unseren Liebsten? In dieser Folge lade ich dich ein,
Weihnachten einmal anders zu denken. Wie wäre es, statt
materieller Geschenke etwas zu verschenken, das wirklich von
Herz...
14 Minuten
In dieser Folge beantworte ich fünf Fragen aus unsere Community
und nehme euch dabei mit hinter die Kulissen meines Lebens als
Yogalehrerin, zweifache Mutter und Selbstständige. Wir sprechen
über die Herausforderungen und Freuden, die mit einem...
7 Minuten
In dieser Folge tauchen wir in die Stille und Schönheit des
Herbstes ein. Mit einer geführten Meditation lernst du,
loszulassen wie die fallenden Blätter und dich mit der
natürlichen Ruhe dieser besonderen Jahreszeit zu verbinden.
Hie...
16 Minuten
In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise zu meinem
ersten Halbmarathon mit dir – ein Erlebnis, das nicht nur meinen
Körper, sondern auch mein Mindset tiefgreifend verändert hat. Ich
erzähle, wie ich vom gemütlichen Joggen ohne Ambition...
13 Minuten
Wenn wir unsere verschiedenen Phasen im Zyklus besser verstehen
und diese gezielt nutzen, können wir sehr viel Energie sparen und
Kraft gewinnen. Wir können effektiver arbeiten, aber auch unseren
Alltag so viel angenehmer gestalten.
Aber ni...
Über diesen Podcast
Dein Yoga- und Coaching-Podcast für mehr Achtsamkeit &
Selbstliebe in deinem Alltag. Dich erwarten hier kleine Pausen,die
dir helfen im hier & jetzt anzukommen und mit mehr Achtsamkeit
durch den Tag zu gehen. Aber auch Impulse und Inspirationen für
deinen Alltag. – Sei bereit für eine große Portion Freude und
Licht. Wenn ich darf, möchte ich gerne als Wegbegleiterin an deiner
Seite sein. Ich möchte dir gerne mit meiner Stimme regelmäßig
Impulse und Anregungen geben für ein Leben in dem du die Welt mit
offenen Augen und einem offenen Herzen siehst. Lass uns gemeinsam
diesen Weg gehen, lass un
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