Podcaster
Episoden
43 Minuten
Trainer/in sein bedeutet mehr als “nur“ das sport- und
trainingswissenschaftliche Know-How zu nutzen um Trainingspläne
zu schreiben. Lukas und ich sind der Meinung, dass ein guter
Trainer oder eine gute Trainerin wesentlich mehr Qualitäten mit...
58 Minuten
In dem heutigen Sofa Talk spricht Chris über seine Erfahrung mit
dem WHOOP Armband. Kann dieses kleine Tool eine Art Wegweiser
sein wenn es um gesundheitliche & Performance orientierte
Entscheidungen geht? Des Weiteren machen wir uns Gedanken ü...
55 Minuten
Warum simpel oft schwerer ist als man denkt, wir uns gerne auf
Kleinigkeiten konzentrieren anstatt am Grundkonstrukt zu arbeiten
und was es mit dem Training in "langen" Muskelpositionen auf sich
hat erfahrt ihr in dieser Folge.
Fo...
56 Minuten
Ganz nach dem Motto "preach what you practice" oder vielleicht
doch nicht... Beim Training seiner/seinen Athleten*innen versucht
Chris stets drauf zu achten, dass sie sich gut erholen, damit
eine kontinuierliche Steigerung des Leistungspotenzia...
01.07.2024
53 Minuten
Trainingsutensilien wie etwa Zughilfen können im Training
durchaus sinnvoll sein. Welche Art von "Hilfsgefährten" wir im
Training verwenden und wann ein Verzicht auf diese Utensilien
eventuell besser geeignet ist, erfahrt ihr in der heutigen Fo...
Über diesen Podcast
Willkommen beim Podcast Übertraining! Hier plaudern zwei
Sportwissenschaftler über spannende, trainingsrelevante Themen und
ihre Erfahrungen im täglichen Umgang mit Spitzensportlern. Dabei
werden Wissenschaft, Philosophie und Anekdoten bunt gemischt und
mit einer saftigen Portion Humor verpackt.
Kommentare (0)