Podcaster
Episoden
20.09.2024
11 Minuten
In der Folge werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie das soziale
Umfeld die Erkrankten im Alltag unterstützen kann.
06.09.2024
7 Minuten
In den Blauen Zonen werden Menschen über 100 Jahre und sind
gesund. In der Folge beschreibe ich einige davon.
23.08.2024
11 Minuten
Küchenkräuter sind eine wunderbare Bereicherung für die Küche und
dienlich unserer Gesundheit.
09.08.2024
9 Minuten
Die Entstehung der Menschen vor 500.000 Jahren wird in direkte
Verbindung mit der Fermentation der Nahrung gebracht. Mehr
Nährstoffe sind verfügbar und so manche giftigen Bestandteile
werden zerlegt.
9 Minuten
Unser Gehirn benötigt enorme Mengen an Wasser und holt die sich
bei Bedarf aus dem Körper mit all den gesundheitlichen Folgen.
Über diesen Podcast
Wie der Volksmund so schön sagt, sind wir alle 7 Jahre neu. Unser
Körper baut jeden Tag ab und die notwendigen Nährstoffe fördern
eine gesunde Regeneration. Je nach Zielsetzung können
Einschränkungen und Verbote meist nur eine kurze Zeit eingehalten
werden. Der Geschmack ist ausschlaggebend für eine erfolgreiche
Ernährungsumstellung. Dabei ist der Weg der kleinen Schritte meist
der nachhaltige. Ca. alle 2 Wochen gibt es eine neue Folge, gerne
können Sie abonnieren. Über meine Homepage gelangen Sie direkt zu
den Folgen.
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