Episoden

Nahrungsergänzung - Sinnvolle Unterstützung oder nur teures Marketing?
25.02.2025
20 Minuten
Hast du dich auch schon gefragt, ob Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig sind – oder ob eine gesunde Ernährung nicht ausreicht? Gerade wenn du ein energiegeladenes, anspruchsvolles Leben führst, kann dein Körper schnell an seine Gren...
Ernährung neu gedacht: Warum der Schlüssel in dir liegt
10.11.2024
12 Minuten
In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu den Wurzeln echter Veränderung und persönlicher Transformation. Ich teile eine wichtige Erkenntnis aus meiner eigenen Erfahrung: den Moment, in dem ich erkannte, dass ich vergeblich i...
Gesund und voller Energie? Das Geheimnis liegt in der Leber!
10.09.2024
22 Minuten
Wusstest du, dass die Gesundheit deiner Leber eine entscheidende Rolle für dein Energielevel, deinen Stoffwechsel und deine Hormonbalance spielt? Vielleicht denkst du bisher bei Leberproblemen eher an eine Folge von übermäßigem Alkohol, doch...
Warum deine Darmgesundheit das Geheimnis zu mehr Energie und Wohlbefinden ist
11.08.2024
26 Minuten
In dieser Podcastfolge von "Bauchgeflüster" tauchen wir tief in das Thema Darmgesundheit ein und beleuchten, warum der Darm eine zentrale Rolle für unser gesamtes Wohlbefinden spielt. Als promovierte Ernährungswissenschaftlerin erkläre ich, wie...
Die Kunst der Wertfreiheit – Wie du auf deinen Körper hörst und deine beste Ernährungsweise findest
11.06.2024
15 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts! Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: die Wertfreiheit in der Ernährung. Gerade im Bereich der Ernährung wird so viel gewertet und Menschen werden aufgrund ihrer...

Über diesen Podcast

Willkommen bei "Bauchgeflüster" – dem Podcast, der dich auf deiner Reise zu ganzheitlichem Wohlbefinden begleitet! Dieser Podcast richtet sich an selbstständige Frauen, die ihr Herzensbusiness führen, sowie an Unternehmerinnen und Führungskräfte, die erkannt haben, dass Gesundheit der zentrale Faktor für ihren Erfolg ist. In jeder Episode erfährst du, wie du durch bewusste Ernährung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge deine Energie steigern und deine Lebensqualität verbessern kannst. Meine Mission ist es, dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps zu geben, damit du dein gesundheitliches Potenzial voll ausschöpfen kannst. Themen, die wir in diesem Podcast besprechen, umfassen: * Ganzheitliche Ernährungsstrategien, die dich mit Energie versorgen und dein Wohlbefinden fördern * Achtsamkeit und Selbstfürsorge im hektischen Alltag einer Unternehmerin * Die Bedeutung der Darmgesundheit und wie du sie optimieren kannst * Inspiration und Motivation, um deine Gesundheitsziele zu erreichen Jede Episode wird dich zu inspirieren und zu ermutigen, gesunde Entscheidungen zu treffen, die nicht nur deinem Körper, sondern auch deinem Geist und deiner Seele guttun. Begleite mich auf dieser spannenden Reise und entdecke, wie du durch eine bewusste Lebensweise dein Herzensbusiness mit voller Energie und Leidenschaft führen kannst. Abonniere "Bauchgeflüster" jetzt und sei dabei, wenn wir gemeinsam den Grundstein für eine gesündere und erfolgreichere Zukunft legen.

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Stefan3105
Hannover
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