Podcaster
Episoden
53 Minuten
In diesem Podcast sprechen Jens und Mike über die Bedeutung einer
gelebten Unternehmenskultur und den zentralen Wert der
Wertschätzung im Arbeitsalltag. Sie werfen einen Blick darauf,
wie eine authentische Kultur der Anerkennung Stress reduzier...
1 Stunde 1 Minute
Reden, sprechen, Stimme. All das ist für die meisten von uns
völlig selbstverständlich. Unsere Stimme als das Instrument zur
Verständigung ist nahezu immer verfügbar und gleichzeitig so
einzigartig wie unser Fingerabdruck.
Stress, Hektik, M...
40 Minuten
In dieser Folge von "stress-a-way" sprechen Mike und Jens mit
Ralf Gehrke, einem langjährigen Freund und Coach, der eine
beeindruckende Karriere hinter sich hat. Ralf erzählt von seinem
Weg von der Corporate World bis hin zu seinem Burnout, der...
34 Minuten
In dieser Folge sprechen Mike und Jens darüber, wie Feedback im
beruflichen und privaten Kontext zur Quelle von Stress wird – und
wie man das vermeiden kann. Sie beleuchten die richtige
Kommunikation, was ein gutes Feedbackgespräch ausmacht und...
Relaxperte Dr. Tom Kaiser, Neurologe und Facharzt für Psychiatrie
(www.kreuznach-praxis.team) erläutert in dieser Folge sehr
anschaulich, wie uns chronischer Stress krank macht.
Er zeigt auch auf, was Sympathikus und Parasympathikus unseres...
Über diesen Podcast
Stress-Wegweiser: Navigiere durch den Alltag ohne Stress Leidest du
unter den ständigen Herausforderungen des hektischen Alltagslebens
und suchst nach effektiven Wegen, um Stress nicht nur zu
bewältigen, sondern ihn auch nachhaltig zu reduzieren? Dann bist du
bei dem „stress-a-way Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit mit
Mike und Jens“ genau richtig! • Bewältigungsstrategien für den
Alltagsstress • Experteneinblicke und Hintergrundingfos
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