Podcaster
Episoden
34 Minuten
In dieser Folge sprechen Mike und Jens darüber, wie Feedback im
beruflichen und privaten Kontext zur Quelle von Stress wird – und
wie man das vermeiden kann. Sie beleuchten die richtige
Kommunikation, was ein gutes Feedbackgespräch ausmacht und...
Relaxperte Dr. Tom Kaiser, Neurologe und Facharzt für Psychiatrie
(www.kreuznach-praxis.team) erläutert in dieser Folge sehr
anschaulich, wie uns chronischer Stress krank macht.
Er zeigt auch auf, was Sympathikus und Parasympathikus unseres...
22.08.2024
51 Minuten
Menexia Kladoura vom www.eraum.info ist unser Gast in
dieser Folge. Sie berichtet von ihrer Arbeit als Coachin und
davon, wie Retreats wirken können. Uns zu besinnen, gut auf
unsere Bedürfnisse zu achten. Und so wieder spüren können, was
uns...
30.07.2024
47 Minuten
music was my first love…. In dieser Folge steckt Musik drin.
Simon Hoeneß von www.superfro.de gibt berührende und
spannende Einblicke in seine musikalische Karriere. Er erzählt,
wie uns Musik entspannen kann und sogar bei der Traumabewältigung...
11.07.2024
40 Minuten
Heute haben wir eine echte Relaxpertin zu Gast im stress-a-way
Podcast: Psychologin Sandra Kuhn-Krainick. Wir sprechen über
Stress am Arbeitsplatz und die zunehmende psychische Belastung im
beruflichen Umfeld. Über die zum Teil gravierenden Aus...
Über diesen Podcast
Stress-Wegweiser: Navigiere durch den Alltag ohne Stress Leidest du
unter den ständigen Herausforderungen des hektischen Alltagslebens
und suchst nach effektiven Wegen, um Stress nicht nur zu
bewältigen, sondern ihn auch nachhaltig zu reduzieren? Dann bist du
bei dem „stress-a-way Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit mit
Mike und Jens“ genau richtig! • Bewältigungsstrategien für den
Alltagsstress • Experteneinblicke und Hintergrundingfos
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