Ohne Angst und Scham mit Sandra Jalana

Ohne Angst und Scham mit Sandra Jalana

Episoden

Angst, Scham und Selbstfindung: Nicoles Weg zu sich selbst
32 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Nicole, die sich selbst bis vor einigen Jahren als die personifizierte Angst und Scham beschreibt. Sie lebte lange mit der Überzeugung, schuld am Verhalten anderer Menschen zu sein, und verlor dadurch den Blick...
Ein Leben mit Endometriose: Joliens Weg zu mehr Offenheit und Vernetzung
34 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Jolien, die ich seit einem Jahr im Coaching begleite. Mit 17 begann sie, unter immer stärker werdenden Unterleibsschmerzen zu leiden – nicht nur während ihrer Periode. Was für sie zur Normalität wurde, trieb si...
Von der Krise zur Berufung: Laris Weg zu sich selbst
30 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Lari über ihren tief berührenden und herausfordernden bisherigen Lebensweg. Schon früh war Loyalität ein zentraler Wert in ihrem Leben. Doch genau diese Loyalität brachte sie mit 16 Jahren in eine schwierige Si...
MUTMACH Podcast. Raus aus der Komfortzone
33 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit den Zwillingen Melanie und Angela, die zehn Jahre lang als Wetterfeen bei NTV gearbeitet haben. Die beiden totalen Powerfrauen sind eng miteinander verbunden und haben mit Anfang 50 beschlossen, ihr Leben...
Schweigen und Schreien: Wenn Erziehung tiefe Narben hinterlässt
27 Minuten
In dieser Episode beleuchte ich ein Thema, das in vielen Familien noch immer alltäglich ist: das Schreien und Schweigen. Beides kann für Kinder tiefgreifende emotionale Folgen haben. Schweigen, oft als Strafe eingesetzt, hinterlässt tiefe Na...

Über diesen Podcast

Hallo Ihr Lieben Herzlich Willkommen bei Ohne Angst und Scham, dem Podcast, der die Tabuthemen unserer Gesellschaft mutig und offen anspricht. In meiner Welt gibt es keine Scham – und es ist an der Zeit, diese Barrieren zu durchbrechen, denn wir sitzen alle in einem Boot. In jeder Folge beleuchte ich Themen wie Süchte, Ängste, Depressionen, Hochsensibilität, mangelndes Selbstbewusstsein, Mobbing, Narzissmus, Vereinsamung und den Einfluss der sozialen Medien. Dabei spreche ich sowohl alleine, als auch mit betroffenen Menschen und Experten, um ein breites Spektrum an Perspektiven und Erfahrungen zu bieten. Warum solltest du zuhören? Wenn du genug von Stigmatisierungen hast und bereit bist, offen über die Herausforderungen des Lebens zu sprechen, dann bist du hier genau richtig. Wir erforschen Wege, um mit Leichtigkeit und ohne Angst zu leben – auch wenn der Weg dorthin manchmal alles andere als einfach ist. Über mich: Ich bin Sandra Jalana Döring, seit mehr als zehn Jahren Mentorin, Coach und Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Blockadenlösung und Begründerin der Golden Kids Coach Ausbildung. Ich glaube fest daran, dass kein Mensch mit seinen Ängsten und Scham leben muss. Mein Ziel ist es, Erwachsene und auch Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, ein freies und erfülltes Leben zu führen. Veröffentlichung: Neue Episoden erscheinen wöchentlich am Montag. Begleite mich auf dieser Reise zu mehr Offenheit und Verständnis und abonniere jetzt, um keine Episode zu verpassen. Gemeinsam können wir die Stigmata abbauen und eine Welt ohne Angst und Scham erschaffen. Schön, dass Du da bist. Instagram: https://www.instagram.com/miss_sandra_doering/ https://www.facebook.com/sandra.oehmen https://www.linkedin.com/in/sandra-jalana-döring-95683a235/ Oder schicke mir eine email an: sandrajalana@goldenkidscoach.com

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