Mindful Minutes - Dein Podcast für Meditation und Achtsamkeit im Alltag

Mindful Minutes - Dein Podcast für Meditation und Achtsamkeit im Alltag Archiv

Einschlafmeditation // In 5 Minuten abschalten und entspannt in den Schlaf finden Download
vor 2 Tagen

Einschlafmeditation // In 5 Minuten abschalten und entspannt in den Schlaf finden

Meditation "Du bist gut so wie du bist" // In 5 Minuten zu mehr Selbstakzeptanz - ohne Musik Download
vor 2 Wochen

Meditation "Du bist gut so wie du bist" // In 5 Minuten zu mehr Selbstakzeptanz - ohne Musik

SOS-Atemübung gegen Stress // Durch bewusstes Atmen zu mehr Gelassenheit finden Download
vor 1 Monat

SOS-Atemübung gegen Stress // Durch bewusstes Atmen zu mehr Gelassenheit finden

Geführte Meditation "Perfektionismus loslassen" // So trennst du dich vom Druck, alles perfekt machen zu müssen Download
vor 1 Monat

Geführte Meditation "Perfektionismus loslassen" // So trennst du dich vom Druck, alles perfekt machen zu müssen

Geführte stille Meditation // Dein Start in eine stille Meditationspraxis Download
vor 1 Monat

Geführte stille Meditation // Dein Start in eine stille Meditationspraxis

10 Minuten Yoga Nidra // Finde Erholung für deinen Körper & Geist durch Tiefenentspannung Download
vor 2 Monaten

10 Minuten Yoga Nidra // Finde Erholung für deinen Körper & Geist durch Tiefenentspannung

Morgenmeditation Daily Check-In // 5 Minuten, um dich mental, körperlich und energetisch auf den Tag auszurichten Download
vor 2 Monaten

Morgenmeditation Daily Check-In // 5 Minuten, um dich mental, körperlich und energetisch auf den Tag auszurichten

Anti-Stress Meditation // In 5 Minuten Stress abbauen und abschalten können Download
vor 3 Monaten

Anti-Stress Meditation // In 5 Minuten Stress abbauen und abschalten können

Geführte Meditation mit Klangschalen // Schnell in die Ruhe und Stille kommen Download
vor 3 Monaten

Geführte Meditation mit Klangschalen // Schnell in die Ruhe und Stille kommen

Bodyscan für Entspannung und Stressabbau Download
vor 4 Monaten

Bodyscan für Entspannung und Stressabbau

Metta Meditation // Liebe und Güte für dich und andere Download
vor 4 Monaten

Metta Meditation // Liebe und Güte für dich und andere

Logo
15
15
:
: