Podcaster
Episoden
16 Minuten
"Ich habe immer Zeit!" - wieviel entspannter wäre Dein Leben,
wenn du diese Überzeugung in dir verankert hättest?! Unsere
Kinder machen es uns vor: für sie zählt immer nur der
gegenwärtige Moment und dadurch sind sie eben in der Überzeugung
"...
14 Minuten
"Ich habe immer Zeit!" - wieviel entspannter wäre Dein Leben,
wenn du diese Überzeugung in dir verankert hättest?! Unsere
Kinder machen es uns vor: für sie zählt immer nur der
gegenwärtige Moment und dadurch sind sie eben in der Überzeugung
"...
03.11.2024
33 Minuten
Bist du auch der Meinung "Entspannung ist nichts für mich" oder
"Ich kann nicht meditieren!"? Dann kommt hier die gute Nachricht:
Das macht nichts! Mit dieser PMR (Progressive Muskelrelaxation)
zeige ich dir eine Methode wie du es erlernen kann...
27.10.2024
12 Minuten
Gib deinem Lebensglück die Chance sich von Vergleichen frei zu
machen. Besser noch: hinterfrage wieso du Dich vergleichst und
mach etwas Tolles daraus. Hinter jedem Vergleich verbirgt sich
Wertschätzung und mögliche Motivation für Dich selbst....
20.10.2024
30 Minuten
Ein Wunderwerk der Natur: Unsere Leber. Als fleißigstes Organ,
neben unserem Gehirn, leistet sie täglich unfassbares! Sie
filtert, entgiftet, produziert rund um die Uhr und wann darf sie
mal Pause machen? Was können wir unserer Leber Gutes tun?...
Über diesen Podcast
Was ist Gesundheit? Definitiv, aus meiner Sicht, nicht nur die
Abwesenheit von Krankheit! Dein mentales und körperliches
Wohlbefinden stehen in diesem Podcast im Fokus. "Unsere Gedanken
erschaffen unsere eigene Realität" & "unser Körper ist die
letzte Instanz für die Seele mit uns zu kommunizieren"! Unter
diesen Leitsätzen möchte ich Dir Impulse geben, wie Du für Dich
persönlich einen Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Freude
findest.
Abonnenten
Georgsmarienhütte
Kommentare (0)