Elefantenreise
Der Podcast für alleinerziehende Mütter, die sich ein gesundes, selbstbestimmtes und erfülltes Leben erschaffen wollen
Podcaster
Episoden
08.11.2024
In dieser Folge spreche ich mit Coach, Autorin, Podcasterin und
Mutter Heidi Duda. Sie unterstützt Mütter mit einem toxischen
Ex-Partner, gesunde Grenzen zu setzen und lernen loszulassen,
sodass sie wieder in ihre Stärke finden und starke Kinde...
60 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit der Scheidungs- und
Familienanwältin Birte Strack. Mit ihrem Arbeitsschwerpunkt
Familienvermögensrecht ist es ihr Ziel, eine finanziellen
Gleichberechtigung zwischen Mann und Frau zu unterstützen.
Wir spreche...
21 Minuten
In dieser Episode erfährst zeige ich dir Möglichkeiten, wie du im
Trennungsprozess mit deinen und den Gefühlen deines Kindes
umgehen und dein/e Kind/er liebevoll begleiten
kannst.
Das Buch vom kleinen rosa Elefanten findest du hier:
htt...
1 Stunde 1 Minute
In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin Dr. Jenna
Wollenhaupt über den Zusammenhang von Resilienz und
Krisenbewältigung. Du erfährst was du tun kannst, um zu mehr
innerer Widerstandskraft zu kommen und Lebenskrisen gut zu
meistern....
31 Minuten
Was du denkst wird Realität.
Welche Überzeugungen hast du über dich als Mensch, Mama und
Alleinerziehende?
In dieser Folge erfährst du wie deine Überzeugungen dich und dein
Leben beeinflussen und wie du diese positiv für dich wandeln
kann...
Über diesen Podcast
Schön, dass du hier bist! Dieser Podcast soll dich nach oder
während einer herausfordernden familiären Trennung unterstützen,
mental gesund zu bleiben und dir ein gutes Leben für dich und
dein/e Kind/er aufzubauen. Es erwarten dich sowohl fachliche
Inputs als auch persönliche Tipps und Anregungen aus meiner Rolle
als Pädagogin, Life-Coach und alleinerziehende Mutter. Außerdem
findest du hier Experteninterviews, die dich in deiner Situation
mit ihrem Wissen und ihren Angeboten unterstützen können sowie
persönliche Geschichten von Frauen, die ihre Erkenntnisse und
Erfahrungen als Alleinerziehende mit dir teilen.
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