Elefantenreise
Der Podcast für alleinerziehende Mütter, die sich ein gesundes, selbstbestimmtes und erfülltes Leben erschaffen wollen
Podcaster
Episoden
1 Stunde 1 Minute
In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin Dr. Jenna
Wollenhaupt über den Zusammenhang von Resilienz und
Krisenbewältigung. Du erfährst was du tun kannst, um zu mehr
innerer Widerstandskraft zu kommen und Lebenskrisen gut zu
meistern....
31 Minuten
Was du denkst wird Realität.
Welche Überzeugungen hast du über dich als Mensch, Mama und
Alleinerziehende?
In dieser Folge erfährst du wie deine Überzeugungen dich und dein
Leben beeinflussen und wie du diese positiv für dich wandeln
kann...
55 Minuten
Was bedeutet es eigentlich nach einer Trennung auf einer
Elternebene zu sein und wie finden wir dahin? Was mache ich, wenn
der Andere einfach nicht kooperiert?
Diese und viele weitere Fragen beantwortet Bettina Kaus in dieser
Folge. Betti...
16.08.2024
34 Minuten
In dieser Episode erfährst du warum eine gesunde Selbstfürsorge,
gerade für dich als Alleinerziehende, so wichtig ist und wie du
diese in deinem Alltag als Mama praktizierst. Ich spreche mit dir
darüber wie du zum Einen körperlich aber auch emo...
1 Stunde 13 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Melanie Klefeldt über das Thema
ADHS und Elternschaft. Wir sprechen über die besonderen
Herausforderung die dir als Mutter oder Vater mit AD(H)S im
Alltag mit Kindern begegnen können, insbesondere wenn diese...
Über diesen Podcast
Schön, dass du hier bist! Dieser Podcast soll dich nach oder
während einer herausfordernden familiären Trennung unterstützen,
mental gesund zu bleiben und dir ein gutes Leben für dich und
dein/e Kind/er aufzubauen. Es erwarten dich sowohl fachliche
Inputs als auch persönliche Tipps und Anregungen aus meiner Rolle
als Pädagogin, Life-Coach und alleinerziehende Mutter. Außerdem
findest du hier Experteninterviews, die dich in deiner Situation
mit ihrem Wissen und ihren Angeboten unterstützen können sowie
persönliche Geschichten von Frauen, die ihre Erkenntnisse und
Erfahrungen als Alleinerziehende mit dir teilen.
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