UNBOX YOURSELF
Persönliche LebensUmbrüche 45+ I Langzeit-Stress I Burnout - Raus aus Deiner Box!
Podcaster
Episoden
14.12.2024
16 Minuten
Fight. Flight. Freeze.
Fawn.
Die 4. Reaktion auf Bedrohung ist oftmals nicht bekannt.
Sie ist subtil, und vertrackt: Es allen recht machen, und zwar
automatisch, sein Leben lang.
Darum geht es heute im Podcast.
Ich freue mich, d...
30.11.2024
16 Minuten
Weihnachten.
Jenseits von der religiösen Komponente: Was ist es, was es so
bedeutungsvoll macht?
Und was hat Bindung damit zu tun?
Darum geht es heute im Podcast.
Ich freue mich, daß Du da bist.
Christine
Meine (Reise)Beglei...
16 Minuten
Wieso fühlen wir uns wohler bei weichem Licht? Wieso mit
natürlichen Stoffen? Wieso in der Natur?
Und wieso gehen wir trotzdem in unterkühlte Büros ohne Pflanzen?
Darum geht es heute im Podcast.
Ich freue mich, daß Du da bist.
Chris...
16 Minuten
Burnout durch zu viel Arbeiten? Sicher nicht. Das ist nur die
äußerlich sichtbare Komponente.
Was Dich... neben vielen anderen kleinen Schritten aus dem
Burnout herausholt.
Darum geht es heute im Podcast.
Ich freue mich, daß Du da bis...
18 Minuten
Wieso eine Diagnose erst einmal "nur" ein Label ist, und trotzdem
erleichternd sein kann.
Und gleichzeitig nur als Leitplanke - aber nicht als "Stempel"
gesehen werden muss.
Darum geht es heute im Podcast.
Ich freue mich, daß Du da bi...
Über diesen Podcast
Lebensumbrüche kündigen sich manchmal an - aber meist kommen sie
adhoc. Sie werfen aus der Bahn - und auf einmal ist alles anders.
Langzeit-Stress, Burnout, Depression - sind eine Folge. Daraus
können eine Vision, ein neues Leben und eigenes Glück entstehen.
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