Podcaster
Episoden
40 Minuten
Was ist das optimale Warm-up? In dieser
Episode von Fit-Happens gehen wir dieser Frage auf den
Grund. Basierend auf einer umfassenden Meta-Analyse mit Daten von
über 19'000 Teilnehmern präsentieren wir die eindeutigen
Ergebnisse zum besten Wa...
56 Minuten
In dieser Episode, „Tabuthema Essstörung“, ist Franziska Held bei
uns zu Gast. Sie ist Fachpsychologin für Psychotherapie FSP,
Turn- und Sportlehrerin ETHZ und arbeitet am Universitätsspital
Zürich in der Abteilung "Klinik für Konsiliarpsychiat...
32 Minuten
Seit ein paar Jahren kommen immer mehr Trinkmahlzeiten auf den
Markt. Sie werden als Neuheit, super gesund und mit dem
Versprechen verkauft, dass man sich drei bis fünf Stunden
gesättigt fühlt. Dabei sind Trinkmahlzeiten gar nichts Neues. In...
54 Minuten
In den letzten Jahren hat der Laufsport einen grossen Boom
erlebt, sei es durch Halbmarathons, Marathons oder Wettbewerbe
wie Hyrox. Heute haben wir Rafael, auch bekannt als
Ruffyruffsports, zu Gast. Er ist Kraft- und Laufcoach in Zürich
und...
43 Minuten
"30 MIN CALORIE KILLER HIIT Workout - Ganzkörper Cardio,
No Equipment, No Repeat."
So oder so ähnlich heissen viele YouTube-Videos, die ein
HIIT-Workout versprechen. Aber welche Kriterien muss ein Workout
erfüllen, damit es tatsächlich als HI...
Über diesen Podcast
Fit Happens dreht sich um aktuelle Trends und Mythen rund um den
gesunden Lifestyle. Jede Woche recherchieren und sammeln wir
unabhängig voneinander Informationen zu einem ausgewählten Thema
und diskutieren diese anschliessend in einer lebhaften
Talkshow-Runde. Dabei tauschen wir aktuelle Meinungen aus der
Wissenschaft, Ergebnisse aus dem Internet, sowie eigene Erfahrungen
und Erkenntnisse aus. Alle Links zu unseren Inhalten und Social
Media Kanälen findest du hier: https://linktr.ee/fithappens_podcast
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