Podcaster
Episoden
10 Minuten
In dieser spannenden KÖRPERGUT TO GO Folge nimmt Theresa Wolf,
selbst auch Health Coachin, die Zuhörer*innen mit auf eine Reise in
die Welt des Schlafs aus ayurvedischer Sicht. Sie erklärt, warum
wir uns manchmal morgens wie gerädert fühlen und was d...
9 Minuten
Die Macht von Reels und Co., deren Auswirkung auf die Stimmung und
wie du mit Social Media achtsamer umgehen kannst - darum geht es in
der heutigen Episode. Theresa erklärt, wie Gewohnheiten uns
unbewusst beeinflussen und wie wichtig es ist, bewusste...
13 Minuten
In der heutigen Folge teilt Theresa ihre wertvollen Einblicke in
die Auswahl einer hochwertigen Yogalehrerausbildung. Sie beleuchtet
fünf entscheidende Kriterien, die angehende Yogalehrer*innen
beachten sollten, um eine Ausbildung zu finden, die nich...
10 Minuten
In dieser Episode erfährst du, warum Authentizität der Schlüssel
zum Erfolg als Mindful Movement Lehrer:in ist. Theresa teilt ihre
Einsichten darüber, wie das Zulassen von Fehlern und der Einsatz
von Humor eine einladende und inspirierende Atmosphäre...
13 Minuten
Heute spricht Theresa über "No-Gos" und "Ja-Bittes" in der
Yogapraxis. Wie gut hörst du auf deinen Körper in einzelnen
Yogapositionen (oder auch bei anderen Bewegungsformen)? Wie oft
bewunderst du andere, weil sie beweglicher, schneller, etc. sind?
T...
Über diesen Podcast
Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit mit KÖRPERGUT
TO GO - deinem #1 Gesundheitspodcast mit Theresa Wolf, der
Gründerin der Körpergut Akademie. Dich erwartet fundiertes und
praxistaugliches Wissen rund um deine Gesundheit und Themen wie
Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit, Stressmanagement und
Entspannung. Jede Folge bietet dir wertvolle Tipps und leicht
umsetzbare Impulse, die du direkt in deinen Alltag integrieren
kannst! Egal, ob du deine Motivation finden, Stress abbauen oder
einfach nur gesünder leben möchtest – hier findest du die richtigen
Denkanstöße und Inspirationen. Jeden Dienstag gibt's für dich kurze
und informative Folgen die perfekt sind für Zwischendurch und dich
- so ganz nebenbei - auf deinem Weg zu einem gesünderen und
glücklicheren Leben begleiten. Abonniere den KÖRPERGUT TO GO
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alle Infos zur Körpergut Akademie: https://koerpergutakademie.com
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