Podcaster
Episoden
12 Minuten
In dieser inspirierenden Episode spricht Theresa über das wichtige
Thema der Abgrenzung von den Meinungen anderer. Sie teilt
persönliche Erfahrungen aus ihrer frühen Selbstständigkeit und wie
sie lernte, sich von äußeren Meinungen nicht beeinflussen...
10 Minuten
Heute teilt Theresa wertvolle Einblicke, wie Weihnachten stressfrei
und positiv gestaltet werden kann. Sie führt dich durch eine
Health-Coaching-Übung, die hilft, persönliche Stressoren zu
identifizieren und in Energiequellen zu verwandeln. Theresa b...
10 Minuten
In dieser Episode geht Theresa auf die Herausforderungen der
Winterzeit ein und bietet wertvolle Tipps, um in der dunklen
Jahreszeit der Müdigkeit entgegenzuwirken. Sie erklärt, wie die
frühe Dunkelheit die Melatoninproduktion beeinflusst und dadurch...
11 Minuten
In der neuesten Folge von KÖRPERGUT TO GO taucht Theresa tief in
das Thema aktives Zuhören ein und erklärt, warum es der Schlüssel
zu besseren Beziehungen ist. Sie teilt persönliche Erlebnisse und
gibt wertvolle Tipps, wie man durch aufmerksames Zuhö...
10 Minuten
In dieser spannenden KÖRPERGUT TO GO Folge nimmt Theresa Wolf,
selbst auch Health Coachin, die Zuhörer*innen mit auf eine Reise in
die Welt des Schlafs aus ayurvedischer Sicht. Sie erklärt, warum
wir uns manchmal morgens wie gerädert fühlen und was d...
Über diesen Podcast
Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit mit KÖRPERGUT
TO GO - deinem #1 Gesundheitspodcast mit Theresa Wolf, der
Gründerin der Körpergut Akademie. Dich erwartet fundiertes und
praxistaugliches Wissen rund um deine Gesundheit und Themen wie
Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit, Stressmanagement und
Entspannung. Jede Folge bietet dir wertvolle Tipps und leicht
umsetzbare Impulse, die du direkt in deinen Alltag integrieren
kannst! Egal, ob du deine Motivation finden, Stress abbauen oder
einfach nur gesünder leben möchtest – hier findest du die richtigen
Denkanstöße und Inspirationen. Jeden Dienstag gibt's für dich kurze
und informative Folgen die perfekt sind für Zwischendurch und dich
- so ganz nebenbei - auf deinem Weg zu einem gesünderen und
glücklicheren Leben begleiten. Abonniere den KÖRPERGUT TO GO
Podcast auf Spotify, YouTube oder deiner bevorzugten
Podcast-Plattform und verpasse keine Folge mehr! Hier findest du
alle Infos zur Körpergut Akademie: https://koerpergutakademie.com
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