Podcaster
Episoden
9 Minuten
Die Feiertage sind eine besondere Zeit – voller Familie, Genuss
und Entspannung. Doch oft bringen sie auch Stress, unruhige
Nächte und Verdauungsprobleme mit sich. In dieser Folge teile ich
10 einfache Tipps, die dir helfen, deine
Hormone ins...
7 Minuten
Starte deine Periodenrecovery mit mir 🤍
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01.09.2024
42 Minuten
Wie kann ich mein Cortisol senken?
Welche Hormone profitieren von Cortisolbalance?
Welche Cortisol-Tipps helfen wirklich?
Diese und weitere Fragen klären wir in dieser Sonderfolge.
Wheel of Stress Reflektions-Tool
Auf meine...
28 Minuten
Ist eine Hormontherapie bei Periodenverlust notwendig? Woran
merke ich, dass ich auf einem guten Weg bin meine Periode wieder
zu bekommen? Wie kann man seinen Körper dabei unterstützen, die
Periode wieder zu bekommen? Diesen Fragen widme ich mi...
04.08.2024
16 Minuten
Unsere Menstruation ist eine natürliche Zeit der Ruhe und des
Loslassens. Diese Meditation unterstützt dich dabei, dich dieser
Zyklusphase hinzugeben und ihre besondere Energie anzunehmen.
Über diesen Podcast
Willkommen bei Proheal! Ich bin Hannah, Hormoncoach, ganzheitliche
Ernährungsberaterin und Bewegungspädagogin. Ich unterstütze Frauen
dabei, ihre Hormone auf natürliche Weise (zurück) in Balance zu
bringen, statt ihre Symptome medikamentös zu unterdrücken.
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