Episoden

Ziele setzen, aber bitte realistisch!
22 Minuten
In der letzten Folge des Jahres 2024 widmet sich der Podcast "Gesundheit für jeden" dem wichtigen Thema der Zielsetzung. Matze erklärt, wie man realistische Ziele setzt, um Enttäuschungen zu vermeiden und langfristig motiviert zu bleiben. Mit 2...
#26 - Regeneration
13 Minuten
In der neuen Folge von "Gesundheit für Jeden " dreht sich alles um das Thema Regeneration. Ich teile wertvolle Tipps, die sowohl für Sportler als auch für den Alltag nützlich sind. Von den Vorteilen des Eisbades über die entspannende Sauna bis...
#25 - Stoßwelle als Gamechanger?
11 Minuten
In dieser spannenden Episode von *Gesundheit für jeden* tauchen wir in die faszinierende Welt der Stoßwellen-Therapie ein. Wir erklären, was Stoßwellen sind und wie sie in der modernen Schmerztherapie eingesetzt werden. Erfahren Sie, w...
#24 - Realtalk, warum steht die Waage still ?
1 Stunde 3 Minuten
In der neuen Folge von "Gesundheit für jeden" diskutieren Matze und Stefan ausführlich über Stefans Training und Ernährung. Sie beleuchten, ob Stefan seine Ziele bereits erreicht hat und welche Herausforderungen ihm dabei begegnen. Ein wichtige...
#23 - Das Immunsystem
25 Minuten
In der heutigen Folge von "Gesundheit für jeden" nimmt uns Matze mit auf eine spannende Reise in die Welt des Immunsystems. In dieser Solo-Folge erklärt er die grundlegenden Funktionen unseres Abwehrsystems und beleuchtet, wie wichtig es ist, e...

Über diesen Podcast

Hallo und Herzlich Willkommen zum Podcast Gesundheit für Jeden von der MARHO-FIT Physiotherapie. Ich bin Mathias Rhode und nicht nur Unternehmer, sondern auch Physiotherapeut, Personaltrainer, Ernährungscoach und sektoraler Heilpraktiker aus Leidenschaft. Wir möchten Dich auf eine spannende Reise zum Thema Gesundheit mitnehmen und dich inspirieren, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Also schnall Dich an und begleite uns durch viele spannende Folgen.

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