Podcaster
Episoden
54 Minuten
In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ dreht sich alles um den
Umgang mit Angst und Panik während der Weihnachtszeit. Die
Feiertage bringen oft zusätzlichen Stress mit sich – sei es durch
Familientreffen, Erwartungen oder alte Konflikte. Ich z...
44 Minuten
In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ widmen wir uns fünf
Fragen, die Dir bei Angst und Panik helfen können. Diese Fragen
sind nicht nur einfache Denkanstöße, sondern können Dich dabei
unterstützen, Deine Gedanken neu zu ordnen, aus belastend...
51 Minuten
In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ beantworte ich erneut
Eure Fragen rund um Angst und Panik und greife Themen auf, die
viele von Euch immer wieder beschäftigen. Als klinische
Psychologin und selbst ehemalige Betroffene einer Angststörung...
44 Minuten
In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ sprechen wir über ein
Thema, das oft übersehen wird, aber essenziell für Deinen
Heilungsweg ist: Deine Erfolge. Als klinische Psychologin und
selbst ehemalige Betroffene einer schweren Angststörung und...
49 Minuten
In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ widmen wir uns einem
Thema, das viele von Euch gut kennen: die Angst vor der Angst.
Als klinische Psychologin und selbst ehemalige Betroffene einer
schweren Angststörung und Panikattacken weiß ich, wie qu...
Über diesen Podcast
Das Leben mit einer Angststörung und Panikattacken kann eine enorme
Herausforderung sein – doch Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
In „Gemischte Gefühle“ spreche ich, Klara Hanstein, Klinische
Psychologin und systemische Psychotherapeutin sowie ehemals
Betroffene, offen darüber, was mir bei der Angstbewältigung
geholfen hat. Jeden Dienstag teile ich meine Erfahrungen,
hilfreiche Strategien und Gespräche mit Expert*innen, die Dir
helfen, Ängste hinter Dir zu lassen und zu einem entspannten Leben
zurückzufinden. Wir schaffen das. Deine Klara
https://klarahanstein.com
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