Podcaster
Episoden
23.09.2024
50 Minuten
In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ spreche ich darüber,
warum der Glaube an Dich selbst ein essenzieller Schlüssel zur
Überwindung von Ängsten und Panikattacken ist. Als klinische
Psychologin und ehemalige Betroffene teile ich mit Dir, wie...
43 Minuten
In dieser Episode von „Gemischte Gefühle“ widme ich mich drei
entscheidenden No-Gos bei der Angstbewältigung. Aus meiner
eigenen Erfahrung als klinische Psychologin und ehemalige
Betroffene erzähle ich, welche Fehler ich gemacht habe und wie Du...
40 Minuten
In dieser Episode von „Gemischte Gefühle“ stelle
ich Dir mein persönliches Lieblingstool zur Bewältigung von Angst
und Panik vor. Aus meiner eigenen Erfahrung als klinische
Psychologin und ehemalige Betroffene zeige ich Dir, wie die
richtige...
50 Minuten
In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ zeige ich Dir die ersten
Schritte zur Überwindung von Ängsten und Panikattacken. Anhand
meiner persönlichen Erfahrungen gebe ich Dir praktische Tipps,
die Dir den Einstieg in die Angstbewältigung erleicht...
18 Minuten
Wie fühlt es sich an, als gestandene Psychologin plötzlich selbst
von einer Angststörung und Panikattacken überrollt zu werden? In
der ersten Folge von „Gemischte Gefühle“ erzähle ich dir, wie
meine persönliche Reise aus der Angst heraus begann...
Über diesen Podcast
Das Leben mit einer Angststörung und Panikattacken kann eine enorme
Herausforderung sein – doch Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
In „Gemischte Gefühle“ spreche ich, Klara Hanstein, Klinische
Psychologin und systemische Psychotherapeutin sowie ehemals
Betroffene, offen darüber, was mir bei der Angstbewältigung
geholfen hat. Jeden Dienstag teile ich meine Erfahrungen,
hilfreiche Strategien und Gespräche mit Expert*innen, die Dir
helfen, Ängste hinter Dir zu lassen und zu einem entspannten Leben
zurückzufinden. Wir schaffen das. Deine Klara
https://klarahanstein.com
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