stress less – be more

stress less – be more

Weniger Stress - mehr Sein.

Episoden

9 | Die Kraft der Reflexion: 2024 bewusst abschließen
26 Minuten
In dieser Episode lade ich dich ein, das Jahr 2024 mit einer kraftvollen Reflexion zu beenden. Warum? Weil Reflexion der Schlüssel zu echter Transformation ist. Wenn du das Jahr bewusst abschließt, gewinnst du nicht nur wertvolle Erkenntnisse,...
8 | Wie Traumaheilung uns zu unserem wahren Sein führt mit Izabela Brzozowska
1 Stunde 4 Minuten
In dieser Episode habe ich Izabela Brzozowska zu Gast. Izabela ist zertifizierte NARM Traumatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Energieheilerin mit Schwerpunkt auf weiblicher Energie. Wir haben darüber gesprochen, wie Trauma...
7 | Selbstfürsorge Basics ohne Druck: einfach, schnell und effektiv
27 Minuten
Suchst du nach einfachen und effektiven Wegen, um mehr für dich selbst zu tun, ohne dich zu überfordern? In dieser Episode von stress less - be more zeige ich dir, wie du Selbstfürsorge ganz unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst...
6 | Welche Rolle spielen Emotionen bei der Selbstfürsorge mit Stephanie Ernst
1 Stunde 3 Minuten
In der heutigen Episode spreche ich mit Stephanie Ernst, einer erfahrenen Emotionscoach und Expertin für Emotionen und das Gehirn. Sie selbst ist Mutter von 2 Kindern, Unternehmerin und eine inspirierende Powerfrau. Wir sprechen über: … w...
5 | Wie ätherische Öle dein Stresslevel senken können mit Daniel Hogen
1 Stunde 9 Minuten
In dieser Episode habe ich Daniel zu Gast. Daniel ist Psycho-Aromaexperte und Emotionscoach. Wir haben über die Wirkungsweise der Ätherischen Öle gesprochen und wie sie dein Stresslevel senken können. Daniel hat einige Geschichten auf Lager...

Über diesen Podcast

stress less – be more ist der Podcast für alle Frauen, die Verantwortung tragen und sich ein gesundes, glückliches Leben wünschen. Hier teile ich wertvolle Werkzeuge, Einblicke in meine Arbeit als Coach, sowie inspirierende Experten-Interviews.

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