Podcaster
Episoden
21 Minuten
Seitdem ich Mama bin, bin ich nie alleine und doch verdammt oft
einsam. Wieso ich als Mama so oft Einsamkeit spüre und was ich
dagegen tue, erfährst du heute! Und es sind nicht die üblichen
Tipps wie "Triff dich mit anderen"! Sondern es geht tiefer....
10.09.2024
1 Stunde 14 Minuten
Heute spricht Tammy ehrlich, authentisch und tiefgründig übers
Mamasein. Wir sprechen darüber, was sie verändert hat, um sich
weniger überfordert und hilflos als Mama zu fühlen. Perfektionismus
und Kontrollstreben als Coping Mechanismen zu verstehen,...
1 Stunde 22 Minuten
Vor allem das erste Babyjahr kann uns an unsere Grenzen bringen.
Wir sind überfordert, dauermüde und hilflos. Das heutige Interview
soll dir vor allem eins vermitteln: du bist nicht alleine, wenn es
anders kommt als erwartet! Ella und ich sprechen he...
52 Minuten
Im heutigen Interview bekommst du persönliche Insights zum Thema
People Pleasing und Grenzen setzen. Denn diese Themen sind so
tiefgründig, dass es sich lohnt sie zu verstehen. Und zwar nicht
nur oberflächlich. Diese Folge soll dich inspirieren, gena...
48 Minuten
Im heutigen Interview bekommst du persönliche Insights zum Thema
People Pleasing. Gemeinsam mit meiner Coachin Elisabeth arbeite ich
an meinem Antreiber "gemocht werden zu wollen". Diese Folge soll
dich inspirieren, genauer bei dir hinzuschauen! Lass...
Über diesen Podcast
Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, angehende
Traumatherapeutin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur
zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein
anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie
zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den
turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet"
ist hier, um dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles,
was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem Weg zum
Wunschkind über die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft bis hin zu
den Freuden und Herausforderungen des Elternseins. Ehrlich,
authentisch und lösungsorientiert. In jeder Episode beleuchten wir
gemeinsam die psychologischen Aspekte aller möglichen
Stressmomente, die in dieser Zeit auftreten können. Dabei liegt der
Fokus darauf, dir handlungs- und ressourcenorientierte Ansätze zu
bieten, damit du den Druck minimieren und gelassener mit
Herausforderungen umgehen kannst.
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