Episoden

3. Scham im Alltag – Warum wir alle heimliche Schwächen haben und wie du damit umgehst
51 Minuten
In dieser Folge tauchen Liz und Ava tief in das Thema Scham ein und sprechen über alltägliche Momente, in denen wir uns für unsere Schwächen schämen. Gemeinsam beleuchten sie den Unterschied zwischen Schuld und Scham und wie wir durch Selbs...
2. Stop People Pleasing – Wie du aufhörst, deine Beziehungen zu sabotieren
51 Minuten
In dieser Folge tauchen wir in das Thema People Pleasing ein – ein Verhalten, das viele von uns vielleicht gar nicht bewusst wahrnehmen, das aber enorme Auswirkungen auf unsere Beziehungen, unsere mentale Gesundheit und unser Selbstwertgefühl...
1. Mut zur Wahrheit: Lass mal wieder ehrlich sein
53 Minuten
Herzlich Willkommen zu Liz & Ava, eurem Podcast für Themen, die oft im Verborgenen bleiben. Hier sprechen wir ungeschönt über mental health und Neurodivergenz, über Sexpositivity und Kinderwunsch, über Einsamkeit und Social-Media-Sucht, die...

Über diesen Podcast

Euer Podcast für Themen, die oft im Verborgenen bleiben. Hier sprechen wir ungeschönt über mental health und Neurodivergenz, über Sexpositivity und Kinderwunsch, über Einsamkeit und SoMe Sucht, die Suche nach Zugehörigkeit, Selbstliebe und die tiefe Überforderung in einer Welt voller Möglichkeiten.

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