Podcaster
Episoden
25.09.2024
18 Minuten
Triggerwarnung: Thema Panikattacken
In dieser Folge teile ich mit dir, was mir beim Umgang mit meinen
Panikattacken geholfen hatte. Wie ich es geschafft habe von 3-5
Panikattacken pro Woche zu 3 Panikattacken in einem Jahr.
Außerdem er...
11.09.2024
14 Minuten
In dieser Folge geht es um Ängste in der Trauer. Speziell um die
Angst vor der Zukunft.
Wo kommt die Angst her und was lässt sie ruhiger werden.
Infos zu meinem Angebot findest du auf www.kristinajung.de.
Für Feedback ode...
28.08.2024
14 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Schuldgefühle. Was sind
eigentlich Schuldgefühle? Wie entstehen sie und was können wir
tun, damit sie “stiller“ werden.
Bei Fragen, Feedback oder Anregungen melde dich sehr gerne bei
mir.
Emai...
14.08.2024
19 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir wie mir die folgenden 4 Fragen
geholfen haben, auszusprechen was ich fühle und ein besseres
Verständnis für mein Gegenüber zu bekommen. Das hat mir geholfen
mich nicht mehr so verantwortlich zu fühlen und eine ti...
07.08.2024
26 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir, was mir geholfen hat eine
ruhige, liebevolle, verbundene Atmosphäre im Sterbemoment (trotz
Krankenhaus) zu kreieren. Warum mich meine Art von "Vorbereitung"
dabei unterstützt hat und welche Bücher mich auf dem...
Über diesen Podcast
Der Podcast für Trauernde junge Erwachsene. Trauer ist Liebe.
Trauer ist aber auch eines der herausforderndsten & unschönsten
Gefühle. Trost & Liebe sind da unabdingbar, um irgendwann
voller Mut & Zuversicht die Trauer Bubble zu verlassen, sich
neu zu finden & sich auf den Weg zu machen einen neuen
Lebenssinn zu finden und sich seine tiefsten Träume zu erfüllen. Im
Podcast sprechen wir gemeinsam ganz offen über all die
schmerzhaften Gefühle, über alles Schwere & die
Herausforderungen, aber auch darüber sich das Leben zu kreieren,
welches es wert ist zu leben. Mehr Infos: www.kristinajung.com
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