Podcaster
Episoden
01.12.2024
55 Minuten
Strategien für den Umgang mit Angst auf der Verhaltensebene.
56 Minuten
Schwarz-Weiß-Denken, Grübeln und Katastrophengedanken in den Griff
kriegen.
20.10.2024
37 Minuten
Wie wir Gedanken in den Griff kriegen und Grübeln stoppen.
Über diesen Podcast
Das Leben könnte so schön sein – wenn nur die Angst nicht wäre!
Dabei ist Angst nützlich. Was können wir tun, wenn Angst uns
hindert, das Leben zu genießen? Katrin Faludi und Sandra Erbach
sprechen über Angst und ermutigen zu einem erneuerten Denken.
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