Podcaster
Episoden
32 Minuten
Übersetzung des Originalartikels von Mark Rippetoe "The Two
Factor Model of Sports Performance"
https://startingstrength.com/article/the-two-factor-model-of-sports-performance
28.07.2024
20 Minuten
Das stehende Drücken über den Kopf, bei uns "The Press" genannt
stärkt alles rundum die Schulter und bietet den idealen Ausgleich
zum Bankdrücken. Der Press ist unerlässlich für alle
Überkopfsportler, denn er macht Schultern stark und belastbar...
Über diesen Podcast
Mehr Kraft ist besser, Kraft bildet die Grundlage jeder Interaktion
mit unserer Umwelt. Krafttraining ergibt nur Sinn, wenn es wirklich
stärker macht. Wie werden Menschen wie du und ich effektiv stärker?
Die Musik des Intros stammt von Ronald Kah, Web://ronaldkah.de
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