Podcaster
Episoden
24.08.2024
28 Minuten
Die Schilddrüse: Gefühlt hat jeder zweite Deutsche eine selbst
diagnostizierte Unter- oder Überfunktion. Aber was ist das
jeweils genau, welche Folgen hat es und woran kann man es
erkennen? Und vor allem, wann wird das Ganze eher als Ausrede...
48 Minuten
Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir gestresst
sind? Was hat das Stresshormon Cortisol damit zu tun? Wofür ist
es gut, und worauf muss man achten? Antworten auf diese und viele
weitere Fragen gibt es in der heutigen Podcastfolge....
30 Minuten
Was ist eigentlich Stress und wie gefährlich ist er für unseren
Körper? Gibt es guten und schlechten Stress? Wie gehe ich damit
um, wenn ich gestresst bin? Antworten auf diese und viele weitere
Fragen gibt es im heutigen Podcast! Anregungen, Fe...
34 Minuten
Wie motiviert man sich eigentlich selbst? Sind es die Ausreden,
die dich davon abhalten, deine Ziele zu erreichen, oder
vielleicht doch etwas anderes? Sind Ausreden vielleicht manchmal
sogar gut? Wie kommst du ins richtige "Mindset"? Das alles...
27 Minuten
In der heutigen Folge widmen wir uns einem der am meisten
unterschätzten Organe des menschlichen Körpers. Wusstest du, wie
wichtig der Darm für viele Funktionen im Körper, unter anderem
auch für das Immunsystem, ist? Anregungen, Feedback und Wü...
Über diesen Podcast
Medizin und Fitness – diese beiden Begriffe müssen nicht
gegensätzlich sein. Letztendlich geht es in beiden Bereichen darum,
dass du möglichst gesund und fit bist, um Spaß am Leben zu haben
und alles machen zu können, worauf du Lust hast. Unser Ziel mit
diesem Podcast war es, die Brücke zwischen Medizin und Fitness zu
schlagen und dabei noch mit dem einen oder anderen Mythos
aufzuräumen. Seid gespannt und lasst uns gerne Feedback in den
Kommentaren oder unter info@docmeetscoach.de da. Jessie und
Alessandro
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