Podcaster
Episoden
28 Minuten
Begib dich in dieser Folge in die ruhige Welt eines prachtvollen,
alten Schlosses. Hier treffen prächtige Muster und Farben auf eine
einzigartige Ruhe. Dieser beeindruckende Ort wartet darauf, von dir
entdeckt zu werden. Öffne dich für einige Augenbl...
30 Minuten
In dieser Folge spazierst du während einer entspannenden Traumreise
an einem ruhigen Strand entlang. Die Sonne versinkt langsam am
Horizont, du spürst den weichen Sand unter deinen Füßen und hörst
das leise Rauschen der Wellen. Schritt für Schritt lä...
27 Minuten
Du bist auf der Suche nach Unterstützung beim Entspannen oder
Einschlafen? Dann begib dich mit dieser Traumreise auf einen
beruhigenden Spaziergang am Strand. Während die Abenddämmerung den
Himmel in sanfte Farben taucht, kannst du den Alltag loslass...
25 Minuten
In dieser Folge erwartet dich eine entspannende Traumreise, die
dich auf eine gemütliche Fahrradtour durch den goldenen Herbst
entführt. Du gleitest ruhig über die Wege, spürst die frische,
kühle Luft und beobachtest, wie die Blätter in warmen Farben...
29 Minuten
In dieser Folge tauchst du in eine farbenfrohe Unterwasserwelt ab,
in der du schwerelos dahingleitest. Um dich herum tanzen Fische in
allen Farben und Korallen leuchten in sanften Tönen. Genieße
inmitten dieses bunten Treibens eine tiefe, innere Ruhe...
Über diesen Podcast
Du kannst etwas Unterstützung beim Entspannen oder Einschlafen gut
gebrauchen? 🌃 Dann erwarten dich hier fantasievolle Traumreisen,
bei denen dich meine Stimme und beruhigende Melodien aus dem Alltag
entführen. ✨ Du stellst dir mithilfe dieser Entspannungstechnik vor
deinem inneren Auge eine friedliche Situation vor und kannst dabei
das Gedankenkarussell in deinem Kopf abschalten und zur Ruhe
kommen. Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und schenk dir selbst
Zeit, um zu entspannen! Du kannst die Traumreisen auch gezielt
nutzen, um dabei in den Schlaf zu gleiten. Anregungen und Wünsche
gerne via Instagram @DieKunstDerEntspannung
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