Podcaster
Episoden
19 Minuten
In dieser Folge von *Zen-Kosmos* tauchen wir tief in die Praxis ein
und entdecken, wie der Körper als Anker uns helfen kann, inmitten
des mentalen Chaos Ruhe zu finden. Erfahre, warum dein Körper das
perfekte Werkzeug ist, um im Hier und Jetzt zu ble...
14 Minuten
In dieser Episode von Zen-Kosmos: Wege zur inneren Klarheit werfen
wir einen humorvollen Blick auf die typischen Stolpersteine, die
uns in der Meditation begegnen können. Von der unruhigen
Gedankenflut bis hin zum unfreiwilligen Nickerchen – wir
besp...
13 Minuten
Braucht dein Geist dringend einen Strandurlaub, aber dein Kalender
sagt nein? Kein Problem! Schnapp dir diese geführte Meditation und
lass dich an einen traumhaften Strand entführen – ganz ohne Sand in
den Schuhen. Hier erwartet dich die perfekte Mis...
11 Minuten
In der ersten Folge, "Meditation für Anfänger"* räumen wir die
größten Mythen über Meditation aus dem Weg und zeigen dir, wie du
stressfrei in die Praxis startest. Du erfährst, warum Meditation
keine komplizierte Kunst ist und wie du sie leicht in de...
Über diesen Podcast
Willkommen im „Zen-Kosmos: Wege zur inneren Klarheit“ – deinem
Ticket zu einer galaktischen Reise ins Innere! Ich bin Jochen,
Meditationslehrer, Reiki Meister und dein entspannter Guide. Hier
geht es nicht um langweilige Om's, sondern um kosmische
Erleuchtungen mit einem Twist. Wir schweben durch spirituelle
Sphären, begegnen universellen Weisheiten und landen sanft in der
Klarheit. Bereit für ein Abenteuer zwischen Sternenstaub und
innerem Frieden? Dann schnall dich an – der Zen-Kosmos ruft!
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