Podcaster
Episoden
13.12.2024
29 Minuten
Tauche ein in die faszinierende Welt deines Nervensystems! In
dieser Episode sprechen Bene und Julia über die beiden
unermüdlichen Helden deines Körpers: den Sympathikus, der dich
für Action und Herausforderungen wappnet, und den
Parasympathi...
20.09.2024
35 Minuten
Protein - einer der wichtigsten Bausteine in unserem Körper.
Über die Wahrheit hinter dem Protein, warum es im Körper benötigt
wird, wie es funktioniert und was es aber doch alles für Fallen
und Mythen gibt, darüber sprechen Julia und Bene -...
06.09.2024
36 Minuten
Den perfekten Trainingsplan gibt es! Oder etwa nicht?
Steckt da viel mehr hinter und laufen wir vielleicht nur
irgendwelchen Wunschvorstellungen hinterher und verlieren dabei
unser eigentliches Ziel aus den Augen?
Haben wir noch Spaß bei...
23.08.2024
33 Minuten
Personal Trainer, Osteopathen, Physio-Therapeuten und Orthopäden.
Der Popo auseinander genommen von Daphne und Bene. Der WAS?
Warum passen diese vier zusammen oder ist es einfach eine riesen
große Sauerei?
Für mehr Infos und mehr von...
26.07.2024
40 Minuten
Die Muscle Mind Connection ist wahrscheinlich die wichtigste
Fähigkeit, die du besitzen kannst, um maximalen Erfolg im
Training zu haben.
Warum das so ist, warum das Köpfle und die Muskle wie ein Uhrwerk
zusammen funktionieren sollten, wie...
Über diesen Podcast
Personal Trainer sind Alles, Motivator, Lehrer, Seelsorger,
Gutelauneverbreiter, Arschtreter, Kasper, Alles einfach! In den
intensiven 1:1 Coachings erfahren wir sehr viel von unseren Kunden,
den Coachees. Manchmal auch sehr vieles, was nur die engsten
Freunde erfahren, weil Training Emotionen weckt. Alles das bleibt
bei uns, in unserem Raum, in der Wohlfühlzone. Die besten Momente
und die schönsten Geschichten aus all den Jahrzehnten Personal
Training, jede Menge Expertise, Tipps, Tricks, Partner gibt es
hier.
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