Das Leben ist immer für dich - Stress, Burnout und Resilienz

Das Leben ist immer für dich - Stress, Burnout und Resilienz

Episoden

Uga Uga Feuertanz: Die Kunst der Veränderung
29 Minuten
In dieser Episode diskutieren René und Leona die ständige Veränderung im Leben und die damit verbundene Angst. Sie beleuchten, wie das Gehirn auf Routinen programmiert ist und wie Veränderungen sowohl als Bedrohung als auch als Chance wahrgen...
Die Welt, die wir uns schaffen - Tomorrow Mind
25 Minuten
In diesem Podcast diskutieren Leona und René über das Konzept des Tomorrow Mind, das sich mit der Notwendigkeit eines zukunftsorientierten Mindsets in der Arbeitswelt beschäftigt. Sie beleuchten die Herausforderungen, die neue Mitarbeiter in...
BANI Geröllheimer - Resilienz in einer unberechenbaren Welt
24 Minuten
In dieser Episode diskutieren René und Leona die BANI-Welt, ein Akronym für Brüchigkeit, Ängstlichkeit, Nichtlinearität und Unbegreiflichkeit. Sie beleuchten die Herausforderungen, die diese neue Realität für Individuen und Unternehmen mit sich...
Die Rolle der Angst im Leben und der Umgang mit ihr
28 Minuten
In dieser Episode diskutieren Leona und René das Thema Angst in all seinen Facetten. Sie beleuchten die Ursprünge und Arten von Angst, deren Auswirkungen auf das Leben und die Entscheidungsfindung sowie den Umgang mit Angst und deren Integrat...
Ho'oponopono! Vergebung für den inneren Frieden
23 Minuten
Summary In dieser Episode geht es um das Thema Vergebung. Leona erklärt anhand von Beispielen, wie sich negative Emotionen und Groll auf unser Leben auswirken können. Sie betont die Bedeutung der Vergebung, um inneren Frieden zu finden...

Über diesen Podcast

"Das Leben ist immer für dich" bietet praxisnahe Erfahrungen zur Stressbewältigung, Burnout-Prävention und Resilienz. Finde Motivation, Lebensfreude und praktische Tipps, um dein Leben bewusst zu gestalten. Ideal für Menschen in stressigen Berufen, Studierende mit Prüfungsdruck, Eltern im Balanceakt zwischen Beruf und Familie und alle, die ihre mentale Gesundheit stärken und besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen möchten.

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