Podcaster
Episoden
39 Minuten
Schlaf ist entscheidend für unsere psychische Gesundheit – doch
was können wir tun, um besser zu schlafen? In dieser Folge
erfährst Du, was Schlafhygiene bedeutet und wie Du durch einfache
Tipps und Routinen Deine Schlafqualität verbessern kann...
15 Minuten
In dieser ersten Folge von "Pfleger Kai" spreche ich über ein
Thema, das viele beschäftigt: Wo liegt der Unterschied zwischen
einer Depression und einfacher Traurigkeit? Gemeinsam werfen wir
einen Blick auf Symptome, Dauer, Ursachen und die Aus...
19.11.2024
5 Minuten
In dieser Einführungsfolge stelle ich mich kurz vor und erkläre,
worum es in diesem Podcast geht. Als Psychiatriepfleger teile ich
Einblicke in die Welt der psychischen Gesundheit, kläre über
wichtige Themen wie Depression, Burnout und Suizidge...
Über diesen Podcast
Herzlich willkommen bei Pfleger Kai – dem Podcast, der sich auf
einfühlsame und praxisnahe Weise mit den Themen Psychiatrie,
psychische Gesundheit und mentale Stärke auseinandersetzt. Als
erfahrener Psychiatriepfleger möchte ich dazu beitragen, Vorurteile
gegenüber psychischen Erkrankungen abzubauen und einen offenen
Dialog über mentale Gesundheit zu fördern. In diesem Podcast
spreche ich über das Erkennen von Symptomen wie Depression, Burnout
oder Angststörungen, gebe Einblicke in den Umgang mit
Suizidgedanken und teile Strategien zur Hilfe zur Selbsthilfe. Ziel
ist es, Wissen zu vermitteln, Ressourcen aufzuzeigen und Mut zu
machen, Unterstützung zu suchen. Dabei erkläre ich nicht nur
komplexe Themen der Psychiatrie verständlich, sondern biete auch
praktische Tipps, wie wir unsere mentale Gesundheit stärken können.
Egal, ob du selbst betroffen bist, jemandem helfen möchtest oder
einfach mehr über diese wichtigen Themen erfahren willst – *Pfleger
Kai* bietet dir fundiertes Wissen, wertvolle Impulse und vor allem
eine offene und empathische Perspektive. Lass uns gemeinsam für
mehr Verständnis und Mitgefühl sorgen!
Kommentare (0)