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Episoden
45 Minuten
Du glaubst, jetzt ist auch alles egal und deine Vorsätze können
bis Januar warten? Du fühlst dich träge, aufgebläht und unfit? Es
ist nicht egal, und du kannst sofort etwas tun, um dich besser,
fitter und gesünder zu fühlen! In dieser Folge erz...
45 Minuten
Bevor Du wieder einen Sturm im Wasserglas kaufst, unnötig Geld
ausgibst und deiner Biologie möglicherweise schadest, höre dir
diese Folge an. Unsere kollektive Gesundheit ist nicht zuletzt
auch durch die Diät- und Wellnessindustrie in Gefahr. W...
Über diesen Podcast
Du willst dich fit, gesund und stark fühlen und deine Biologie
verstehen – trotz der Herausforderungen des Alltags? Body &
Balance On Air ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem gesunden
Lebensstil, der wirklich zu dir passt. Wir teilen wissenschaftlich
fundierte Fakten rund um Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Schlaf
und mentale Stärke und zeigen dir, wie du diese ganz einfach in
deinen Alltag integrieren kannst. Entdecke, wie kleine
Veränderungen Großes bewirken können – für mehr Energie, Balance
und Wohlbefinden in deinem Leben. Hier gibt es echte Wissenschaft
statt gefährliches Halbwissen, Mehrwert statt Misinformation und
alltagstaugliche Empfehlungen, um endlich ganz einfach in die
Umsetzung zu kommen.
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