Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Episoden

Die Magie der Wintersonnenwende und der Start in die Rauhnächte
32 Minuten
Ich spreche in dieser Folge über die Bedeutung der Wintersonnenwende und der Rauhnächte als Zeit der Reflexion, des Loslassens und der Transformation. Du erfährst außerdem einiges über das Finden deiner Herzenswünsche und wie du dem Kind in der...
Magie der Sperr- und Rauhnächte: Reflexion, Loslassen & Neuanfang
30 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die besondere Zeit der Sperr- und Rauhnächte – eine Phase der Transformation, Reflexion und Vorbereitung auf das neue Jahr. Vom 8. Dezember bis 6. Januar lade ich dich ein, bewusst innezuhalten, Altes loszulas...
Loslassen im November, Bereinigung im Dezember
31 Minuten
In dieser Folge blicken wir zurück auf den November – einen Monat der Reflexion, des Loslassens und der inneren Arbeit. Wir sprechen über die Bedeutung von Grenzen, das Nein-Sagen und die Lektionen, die uns der Körper manchmal lehrt. Der Dezemb...
November Meditation zum Loslassen
21 Minuten
Der November steht thematisch fürs Loslassen.     Diese Meditation hilft dir, die Widerstände loszulassen und dich dem Fluss des Lebens hinzugeben, sodass du tiefes Vertrauen spüren und Loslassen kannst.        Du möchtest...
Zwischen Trauer und Neuanfang: Über unerfüllte Wünsche und Lebensträume
28 Minuten
In dieser Podcastfolge teile ich meine persönliche Erfahrung mit unerfülltem Kinderwunsch und den langen Weg zur Akzeptanz. Jahrelang habe ich mir Kinder gewünscht, musste jedoch medizinische Hürden überwinden und schließlich akzeptieren, dass...

Über diesen Podcast

Ich freue mich von Herzen, dass du hier bist, bei "Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge". 🐦‍🔥 Ich bin Claudia Blauensteiner und mit diesem Podcast möchte ich dir einen Raum der Unterstützung und Inspiration bieten. Ich teile hier mit dir meine persönlichen Erfahrungen, hilfreiche Inspirationen und Tipps für den Alltag, die dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und innerer Stärke begleiten. Weiterführende Links: Instagram: https://www.instagram.com/risingphoenix.claudia/ Youtube: https://www.youtube.com/@risingphoenix.claudia Spotify: https://open.spotify.com/show/49pRg8yYhhukM04ONKUnW8?si=3171de17d4e64cba

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