Episoden

Rückschau & Ausblick
1 Stunde 2 Minuten
In unserer neuen Folge, die Letzte in diesem Jahr,  schauen wir zurück auf das Jahr 2024... Oh man, was war das bis hierher für ein Ritt!!? Wir sprechen über unsere Lehren, die wir mitnehmen ins neue Jahr und überlegen, was wir uns für 2025 von...
Nüchtern durch die Adventszeit
50 Minuten
In unserer Folge Nummer 7 sprechen wir darüber wie es sich für Binia anfühlt in die erste nüchterne Advents- und Weihnachtszeit zu starten bzw wie es für Lea letztes Jahr war, mitten in der Adventszeit sober zu werden. Wir geben Euch ein paar T...
Q&A - Der Moment, als wir dem Alkohol Lebwohl sagten/Tipps gegen schlechte Laune / Wie verändern sich Freundschaften ... Ihr habt gefragt, wir antworten!
1 Stunde 12 Minuten
In dieser Folge beantworten wir die Fragen, die uns unsere wundervolle Community in den letzten Wochen gestellt hat. Es geht um den Moment, in dem wir beschlossen haben ohne Alkohol zu leben, um schlechte Laune und was wir dagegen tun und es ge...
"Alkoholfrei leben wieder cool machen" - Interview mit BUCCI
1 Stunde 7 Minuten
Die Null Promille Mamas im Gespräch mit BUCCI. Bucci ist Künstler, macht leidenschaftlich gern Musik und spricht offen schon seit längerer Zeit in den sozialen Medien über sein alkoholfreies Leben. Unter dem Motto "alkoholfrei wieder cool mac...
Mindset Shift - Trinken ist keine Selbstfürsorge
41 Minuten
Lea & Binia stellen sich die Frage, wie eigentlich wahre Selbstfürsorge aussieht, was positives Denken damit zu tun hat und sie erklären Dir, warum Du abends nicht zur Flasche greifen musst... und was Du stattdessen tun kannst. Eine motivierend...

Über diesen Podcast

Willkommen bei den Null Promille Mamas! Wir sind Binia & Lea,die Hosts dieses Podcasts! Wir sind zwei Freundinnen und zwei Mamas,die den Alkohol hinter sich gelassen haben und das nüchterne und klare Leben feiern. Hier erzählen wir aus unserem Alltag und möchten informieren, inspirieren und aufzeigen,wie wundervoll ein Mama -Leben ohne Umdrehungen ist. Wenn dir gefällt was du hörst,lass uns bitte eine 5 Sterne Bewertung da! Über Feedback, Anregungen, Kritik, Einladungen etc freuen wir uns sehr: dienullpromillemamas@gmail.com  Auf Instagram findest du uns unter: dienullpromillemamas  Danke dass du da bist!

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