Episoden

Über beide Ohren entspannt - Musik bei Stress?
33 Minuten
Wie kann uns Musik entspannen? Was ist eigentlich Musiktherapie? Gibt es einen "universellen Klang", der uns alle beruhigt? In diesem Podcast erfährst du die Antworten auf diese Fragen und noch vieles mehr! Der Stressforscher Markus Foramitti,...

Über diesen Podcast

Einfache Lösungsansätze für komplexe Probleme: Musik bei Stress, Atemübungen bei Schlafstörungen oder eine Gesichtsmassage bei Kopfschmerzen? Unsere heutige Leistungsgesellschaft bringt so manche Herausforderungen mit sich, oft reicht uns die Zeit nicht, um lange nach Lösungen zu grübeln – schnell und unkompliziert ist gefragt! Doch welche dieser teils unkonventionellen «Quick-Fixes» bringen wirklich etwas und was ist einfach nur Zeitverschwendung? Basierend auf Studien, Expert*innen-Wissen und Erfahrungsberichten liefere ich euch in diesem Podcast Antworten.

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: