Episoden

23. DEZEMBER 2024
4 Minuten
Schutzmantra für die Weihnachtstage – Entspannung und Selbstfürsorge In dieser besonderen Podcast-Episode am Montag, den 23. Dezember 2024, teile ich ein kraftvolles Schutzmantra aus dem Kundalini Yoga mit euch, das euch durch die Weihnacht...
22. DEZEMBER 2024
4 Minuten
Adventliche Besinnung: Weihnachten neu gestalten In dieser Episode des Podcasts geht es um eine bewusste und selbstbestimmte Gestaltung der bevorstehenden Feiertage. Am 4. Advent, dem 22. Dezember 2024, lade ich dich ein, dir noch einmal di...
21. DEZEMBER 2024
6 Minuten
Willkommen zur heutigen Episode von DEIN ADVENT! Am Samstag, den 21. Dezember 2024, feiern wir die Wintersonnenwende – einen ganz besonderen Tag, der den Wendepunkt im Jahreszyklus markiert. In dieser Episode teile ich sowohl gute als auch...
20. DEZEMBER 2024
5 Minuten
Vorfreude auf die Feiertage – Freitag, 20. Dezember 2024 In dieser inspirierenden Episode, die am Freitag, den 20. Dezember 2024, veröffentlicht wird, dreht sich alles um die Vorfreude auf die bevorstehenden Feiertage. Nur noch vier Tage...
19. DEZEMBER 2024
10 Minuten
Überraschungsgast hinter dem 19. Kalendertürchen!  Willkommen zu einer ganz besonderen Episode von DEIN ADVENT! Heute, am 19. Dezember 2024, erwartet euch ein strahlender Überraschungsgast: die inspirierende Journalistin und Hostin des ge...

Über diesen Podcast

DEIN ADVENT ist ein motivierender Podcast-Adventskalender mit tägl. 3 - 5 Minuten Inspiration, Reflexion und dem Fokus des Tages. Sophia öffnet jeden Tag ein Türchen mit einer neuen Idee für einen entspannten Körper, frischen Geist und ein offenes Herz. Es gibt die besten Anregungen, und auch mal eine praktische Miniübung zum Mitmachen, um auch im größten Stress, Druck und Trubel, ganz bei sich zu bleiben! Der Adventskalender Podcast für einen gelassenen & fröhlichen Advent - genau so wie DU ihn dir wünschst. DEIN ADVENT ist für dich da, damit es in diesem Jahr auch wirklich DEIN Advent wird!

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