An der Trennung Wachsen: Der weibliche Weg im Chaos gelassen zu bleiben

An der Trennung Wachsen: Der weibliche Weg im Chaos gelassen zu bleiben

Episoden

#009 Warum deine Art zu denken entscheidend ist – Wenn Wissen in der Trennung nicht mehr ausreicht
16 Minuten
Du weißt genau, wie du dich weiterentwickeln kannst, hast die Theorie der Persönlichkeitsentwicklung durchdrungen und viele Techniken in deinem Leben angewendet. Doch in der Trennung scheinen all diese Gedankenmuster plötzlich nicht mehr zu helfen. W...
#008 Rettende, heilende, therapeutische und mütterliche Rollen in Beziehungen
23 Minuten
Fühlst du dich in Beziehungen oft für das Wohlbefinden deines Partners verantwortlich? Übernimmst du die Rolle der Retterin, Heilerin oder Mutter? In dieser Folge gehen wir den Ursachen dieser Dynamiken auf den Grund und sprechen darüber, wie du sie...
#007 Das erste Weihnachten nach der Trennung: Trigger, Emotionen, neue Wege: So meisterst du die Festtage
12 Minuten
Weihnachten ist eine emotionale Zeit – besonders nach einer Trennung. Ob du die Feiertage alleine oder zum ersten Mal als Ex-Partnerin in der Familie verbringst, es können alte Wunden und Trigger auftauchen.
#006 Die Vergebungsfalle - Geschenk oder Schutzmechanismus? Die Schattenseite der schnellen Vergebung
15 Minuten
Vergebung ist ein kraftvolles Werkzeug. Doch was passiert, wenn sie genutzt wird, um unangenehme Gefühle wie Wut, Enttäuschung und Trauer zu umgehen?
#005 An der Trennung wachsen: Wie du die Abwärtsspirale verhinderst!
29 Minuten
Bist du bereit, die unsichtbaren Schutzmechanismen, die dich nach der Trennung begleiten, zu verstehen und in wahre seelische Stärke zu transformieren?

Über diesen Podcast

Fühlst du dich gefangen in einem Strudel aus Gedanken über deine Trennung und deinen Ex-Partner? Überwältigende Gefühle, endlose Grübeleien und nerven zehrende Sorgen dominieren deinen Alltag? Schlafstörungen, Erschöpfung, innere Unruhe und Panikattacken begleiten dich immer öfter? Die daraus entstehenden Ängste, Gefühle von Ohnmacht, Hilflosigkeit und Überforderung sowie depressive Stimmungen und Antriebslosigkeit nehmen oft mehr Raum ein, als nötig. Damit bist du nicht allein! Viele Frauen kämpfen mit den emotionalen und physischen Nachwirkungen einer Trennung. Ich bin Melanie Kowalewski, Coach für ganzheitlich integrative Traumaarbeit, und es ist meine Mission, dich auf deinem herausfordernden Weg vom Schmerz der Trennung zu einem kraftvollen Neubeginn zu begleiten. Als Expertin für Trennungsverarbeitung ist es mein Ziel, die Auswirkungen auf dein körperliches und seelisches Wohlbefinden spürbar zu lindern. „An der Trennung wachsen“ ist der Podcast für alle Frauen, die ihre Trennung auf eine weibliche, heilsame und entspannte Weise verarbeiten möchten. Weibliche Qualitäten, die deinen Weg zur Verarbeitung begleiten dürfen. Ganz viel Geborgenheit, Milde, Mitgefühl, Liebe, Verständnis und Sanftheit. Nur für Dich! Eine Trennung konfrontiert dich mit deinen tiefsten Ängsten und Sehnsüchten. Eine Trennung kann deine tiefsten Wunden offenlegen. Und genau dort liegt die Einladung deiner Seele, in eine stärkere Version von dir hineinzuwachsen. In diesem Podcast erhältst du wöchentlich wertvolle Tipps und inspirierende Impulse rund um die Themen Trennung, ihre Folgen und deine Wachstumspotenziale. Bist du bereit für einen Neustart? Dann höre jetzt gern die aktuellste Folge!

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