Podcaster
Episoden
52 Minuten
In der vierzehnten Folge von KLARTEXT: Muskelversagen gehen wir
auf das wichtige Thema Krankheit ein: Wie gehst
du damit um, wie kannst du sie vermeiden, und wie schaffst du den
optimalen Wiedereinstieg ins Training? Außerdem analysieren wir...
1 Stunde 8 Minuten
Willkommen zur ersten Gastepisode unseres Podcasts!
Wir habe Felix Höber eingeladen, um über seine Erfahrungen und
Herausforderungen während seiner Bodybuilding-Prep zu sprechen.
Gemeinsam beleuchten wir wertvolle Learnings, die Toni für sein...
44 Minuten
In der zwölften Folge von KLARTEXT: Muskelversagen nehmen wir uns
eure Fragen vor – und liefern die Antworten! Wie plant man einen
effektiven Trainingsplan? Was ist die beste Makroverteilung für
deine Ziele? Und wie zur Hantel hält man langfris...
13 Minuten
In dieser Episode spreche ich darüber, wie du dein Mindset
gezielt auf Wachstum ausrichten kannst, um schwierige und
negative Situationen nicht nur zu meistern, sondern gestärkt aus
ihnen hervorzugehen. Du lernst, negative Gedanken zu erkennen,...
1 Stunde 2 Minuten
In der zehnten Folge besprechen wir aufbauend auf die vorherige
Folge, was es zu beachten gilt um einen Bulk bestmöglich zu
gestalten. Mit welcher Ausgangslage startet man, wie und wann
trifft man Anpassungen, was sind typische Fehler und welch...
Über diesen Podcast
Willkommen bei "KLARTEXT: Muskelversagen" – dem Fitness- und
Bodybuilding-Podcast, in dem wir Klartext reden! Hier dreht sich
alles um Training, Ernährung, dazu passendem Input aus der
Physiotherapie und das richtige Mindset, um deine Fitnessziele zu
erreichen. Wir reden faktenbasiert und helfen dir, deinen
Fortschritt aufs nächste Level zu bringen. Mit einer Mischung aus
wissenschaftlichem Input und freundschaftlichen Gesprächen bieten
wir sowohl die Athleten- als auch die Coachperspektive. Hier
bekommst du die Klarheit, die du brauchst, um deinen Körper Schritt
für Schritt zu verbessern.
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