Podcaster
Episoden
18.12.2024
1 Stunde 21 Minuten
Ein entspannter Deep Talk über die Kraft der Achtsamkeit und
Atmung in Bezug auf unser körperliches und geistiges
Wohlbefinden.
Wenn wir das Tempo im Leben etwas rausnehmen, können wir den
Blick nach innen richten und uns fallen lassen. Das...
33 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Ernährung aus ganzheitlicher
Sicht und die Probleme, die wir heute als Menschheit in Bezug auf
Lebensmittel und Übergewicht bewältigen müssen.
Dazu meine Top 10 der universellen Ernährungstipps, um dir ein...
35 Minuten
Warum schlafen wir? Ist Schlaf wirklich nur eine einfache
"Auszeit"? Was passiert in den unterschiedlichen Schlafphasen?
Und wie kannst du noch heute deinen Schlaf verbessern?
In dieser Episode thematisiere ich Schlaf als essentiellen...
27.11.2024
1 Stunde 49 Minuten
Ein sehr umfangreiches, tiefes Gespräch über unsere heutigen
gesundheitlichen Probleme als Menschheit und natürliche
Lösungsansätze.
Pantelis Germanidis ist Gesundheitscoach und Gründer des Energeia
Shop und Energeia Podcast. Er teilt...
59 Minuten
In dieser Episode erhälst du grundlegende Informationen zur
Buteyko-Methode. Es geht um die Entstehung der Methode, wer Dr.
Buteyko war und wie er letztendlich auf seine Methode gekommen
ist. Auch die Anwendungsmöglichkeiten der Methode und die...
Über diesen Podcast
Gesundheit unplugged – Dein ehrlicher Blick auf ganzheitliches
Wohlbefinden Tauche ein in die Welt der Gesundheit, wie du sie noch
nie erlebt hast – unverfälscht, transparent und praxisnah. In
„Gesundheit unplugged“ nehme ich dich mit auf eine Reise durch alle
Facetten des Wohlbefindens. Von Atmung über Lebensziele, Träume,
Bewegung, natürlichem Lifestyle bis hin zu alternativen
Heilmethoden und aktuellen Gesundheitstrends: Wir besprechen alles,
was dich weiterbringen kann. Freue dich auf spannende Themen,
Experteninterviews und persönliche Erfahrung, die ich gerne mit dir
teile!
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