Endlich Entspannt Erfolgreich
Der Podcast für Frauen in Führungspositionen oder mit eigenem Business
Podcaster
Episoden
16 Minuten
In dieser Folge widmen wir uns einem einfachen, aber kraftvollen
Thema: dem Lachen. Lachen kann uns nicht nur glücklicher machen,
sondern auch Stress reduzieren, Verbindungen schaffen und unsere
Gesundheit fördern. Ich erzähle dir, warum Lachen für u...
11 Minuten
Kurz vor Weihnachten ist bei vielen von uns der Stresspegel auf dem
Höhepunkt. Geschenke besorgen, Plätzchen backen, Weihnachtsfeiern
und mehr – all das kann uns hektisch und angespannt machen. In
dieser Folge möchte ich dir ein einfaches, aber wirku...
17 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns
betrifft: der Stress, der entsteht, wenn wir gedanklich zu viel in
der Zukunft sind. Ich zeige dir, wie du aus diesem Gedankenstrudel
aussteigst, den Moment genießt und mehr Leichtigkeit i...
12 Minuten
In dieser Episode teile ich mit dir einfache, aber wirkungsvolle
Methoden, wie du dir in schwierigen Momenten selbst weiterhelfen
kannst – vor allem, wenn gerade niemand da ist, der dich von außen
unterstützt. Selbst-Coaching ist keine perfekte Lösun...
18 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich über das allgegenwärtige
Gedankenkarussell, das viele von uns kennen: Diese endlosen
Gedanken, die immer wieder um vergangene oder bevorstehende
Situationen kreisen und uns keine Ruhe lassen. Spontan habe ich
mich e...
Über diesen Podcast
Dieser Podcast ist für leistungsstarke Frauen in anspruchsvollen
Jobs oder mit eigenem Business, die (noch) erfolgreich(er) sein
wollen – ohne dabei Gesundheit und Lebensfreude zu opfern oder das
Nervensystem überzustrapazieren. Du bist hier genau richtig, wenn
du spürst: „Es darf leichter gehen und trotzdem maximal erfolgreich
sein!“ Ich bin Kora Dierichs – Unternehmerin, Coach und
Inspiratorin. Hier bekommst du exklusive Einblicke in effizientes
Zeitmanagement, Stressreduktion und die Stärkung deines
Selbstbewusstseins. Wir sprechen über Klassiker aus diesen
Bereichen, doch denken vor allem auch „out of the box“. Denn es ist
so viel komplexer und spannender als die meisten glauben! Dazu
gehören natürlich Tipps zur Balance zwischen Beruf und Privatleben
und wie du deine persönlichen Ziele trotz hoher Arbeitsbelastung
erreichen kannst. Energiegewinn statt Erschöpfung. Gelassenheit
statt Gedankenkarussell – egal, wie viel los ist. Tauche ein in die
Magie entspannten Erfolgs und echter Lebensfreude! See you on the
other side!
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