Podcaster
Episoden
12.12.2024
52 Minuten
Hört in dieser Folge die TOP Supplements von Robert &
Sebastian.
Der angesprochene Link zum Vitamin K findet Ihr hier:
https://www.westonaprice.org/health-topics/in-defense-of-vitamin-k2-mk-4-dr-prices-activator-x/#gsc.tab=0
Bedarf...
28.11.2024
43 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Aminosäuren.
Wir sprechen über die Master Amino Patern, EAAS, BCAAS, und
natürlich über Eier.
14.11.2024
41 Minuten
Versteckte Zucker und andere Namen für Zucker sind:
• Zucker
• Saccharose
• Glukose
• Fruktose
• Dextrose
• Maltose
• Laktose
• Galaktose
• Glukosesirup
• Fruktosesirup
• Maissirup
• Maissirup mit hohem...
07.11.2024
48 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die Vorteile von Low Carb
gegenüber Keto und erklären diese Ernährungsweisen.
Zudem geht es um Ketonkörper (auch exogene Ketone), Demenz,
Stoffwechselprobleme und viele andere Themen.
Roberts Bü...
01.11.2024
46 Minuten
Der von uns angesprochene DIAAS Index wird unter nachfolgendem
Link hervorragend erklärt:
https://www.biologische-wertigkeit.de/diaas.php
Robert Krugs Werke (besonders interessant zu dem Thema das Buch:
"Eiweiß - ganzheitlich betrach...
Über diesen Podcast
In diesem Podcast geht es um die ganzheitliche Betrachtung der
Gesundheit aus der Sicht der Biochemie und des Biohackings. Wir
durchleuchten die Bedeutung von Ernährung, Schlaf, Stress,
Stoffwechsel und Bewegung auf die Gesundheit und geben hilfreiche
Tipps zur Verbesserung des eigenen Wohlbefindens. Robert Krug ist
Buchautor und hat bereits einige Bücher zum Thema Biochemie
veröffentlicht. Sebastian Braun ist zertifizierter Ernährungscoach
& Biohacker. Zusammen werden wir die Themen Biochemie &
Biohacking für Euch verständlich machen und themenweise
aufbereiten.
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