Podcaster
Episoden
21.12.2024
16 Minuten
In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die Welt der Trauer ein
und erkunden, wie es sich anfühlt, einen geliebten Menschen zu
verlieren. Ich möchte ein kraftvolles Bild mit dir teilen: das Bild
vom Trauernden im Meer der Trauer. Stell dir vor, du...
14.12.2024
16 Minuten
Freude in Zeiten der Trauer? Ist das möglich? Ich möchte dir in
dieser Folge anhand meiner persönlichen Erfahrungen zeigen, wie du
trotz deines Verlustes kleine Momente der Freude in deinen Alltag
integrieren kannst. Oft fühlen wir uns in der Trauer...
07.12.2024
20 Minuten
Viele Trauernde beschäftigt ein ganz bestimmtes Thema: das Tempo
des Trauerprozesses. Ich möchte dich dazu ermutigen, die
Vorstellung loszulassen, schnell über den Verlust hinwegzukommen.
Es ist völlig normal, sich mit anderen Trauernden zu vergleich...
19 Minuten
Schmerz, Trauer und neue Anfänge - in dieser Podcastfolge geht es
um das Thema Trauerarbeit und ich beantworte eine Frage, die mir
oft gestellt wird: Wann ist der richtige Zeitpunkt, um sich aktiv
mit der eigenen Trauer auseinanderzusetzen? Gemeinsam...
17 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tiefer in die Erfahrung der Trauer ein.
Wir alle trauern anders, doch eines haben wir gemeinsam: das
Gefühl, in einem stillstehenden Moment gefangen zu sein, während um
uns herum das Leben weitergeht. Ich erzähle dir von e...
Über diesen Podcast
Du hast einen geliebten Menschen verloren und fühlst dich von
deiner Trauer überwältigt? Du suchst nach Wegen, deinen Schmerz zu
verarbeiten und wieder zu dir selbst zu finden? Dann bist du hier
genau richtig! In diesem Podcast teile ich meine persönliche
Geschichte und zeige dir, wie ich es geschafft habe, meine Trauer
zu bewältigen und wieder Lebensfreude zu finden. Gemeinsam
entdecken wir, wie Bewegung, Achtsamkeit und verschiedene
Körpertechniken uns dabei unterstützen können, unsere Gefühle
anzunehmen, zu verstehen und loszulassen. Ich lade dich ein, auf
eine Reise zu dir selbst zu gehen. Eine Reise, auf der du lernst,
deine Trauer als Teil deines Lebens anzunehmen und daraus Kraft zu
schöpfen. Denn auch nach einem Verlust kann das Leben wieder bunt
und erfüllend sein. Lass uns gemeinsam den Weg aus der Trauer
finden und ein neues Kapitel aufschlagen. Ich freue mich auf dich!
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