The Wellbeing Code - alles rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität

The Wellbeing Code - alles rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität

Episoden

#8 Frühlingserwachen ohne Niesen: Ganzheitliche Strategien gegen Heuschnupfen
26.03.2025
32 Minuten
Heuschnupfen kann die Freude am Frühling schnell trüben. In dieser Episode von The Wellbeing Code spricht Camilla Freinek über die Herausforderungen, die Heuschnupfen mit sich bringt, und wie ganzheitliche Strategien helfen können, diese lästigen Sym...
#7 Von Longevity zu Goodevity: Wie Entscheidungen deine Gesundheit revolutionieren
12.03.2025
60 Minuten
Gesundheit ist das Ergebnis täglicher, artgerechter Entscheidungen – doch was bedeutet das genau? In dieser Episode von The Wellbeing Code sprechen wir mit Prof. Dr. med. János Winkler, Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin und Gründe...
Wellbeing Spotlight: Wie Licht deine Gesundheit stärkt – Mit Barbara Sekulovska von Luminous Labs
05.03.2025
39 Minuten
Kann Licht deine Gesundheit verbessern? In dieser Spezial-Episode von "The Wellbeing Code" anlässlich des bevorstehenden Weltfrauentags sprechen wir mit Barbara Sekulovska, Gründerin von Luminous Labs und Expertin für Stressmanagement und Resilienzau...
#6 Biohacking Basics: Ernährung, Bewegung & Mindset für ein besseres Leben
26.02.2025
50 Minuten
Wie kannst du mit den richtigen Ernährungsroutinen, gezielter Bewegung und einem klaren Mindset langfristig gesund, leistungsfähig und voller Energie bleiben? In dieser Episode von The Wellbeing Code spreche ich mit Martin Gratzer – Managing Director...
#5 Schlaf-Hacks: Die Geheimnisse für erholsamen Schlaf & Wohlbefinden
12.02.2025
50 Minuten
Schlaf ist weit mehr als bloße Erholung – er ist die Basis für deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. In dieser Episode von The Wellbeing Code spreche ich mit Mag. Kristiina Singer, Ernährungswissenschaftlerin und Expertin im BIOGENA...

Über diesen Podcast

Tauche ein in die Welt des Wellbeing und lass dich von inspirierenden Gesprächen, spannenden Einblicken und fundiertem Wissen begeistern. Wir bieten dir praktische Ansätze und neueste Erkenntnisse, die dir helfen, deinen Alltag bewusster und gesünder zu gestalten. Egal, ob es um Gesundheit, Balance oder mehr Lebensfreude geht – hier findest du die richtige Inspiration. „The Wellbeing Code“ ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben.

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