Podcaster
Episoden
08.12.2024
15 Minuten
Herzlich Willkommen zur Adventsfolge im Herz & Kopf Kompass!
Die Vorweihnachtszeit ist oft hektisch, doch in dieser Folge zeige
ich dir, wie schon 5 Minuten täglich dein Leben bereichern können.
In dieser Episode erfährst du, wie du durch diese klein...
07.11.2024
15 Minuten
In dieser Episode stelle ich dir das Tool „Druck lass nach“ vor –
deine Soforthilfe bei Überforderung und Überlastung. Wenn du oft
das Gefühl hast, dem Druck von allen Seiten nicht mehr standhalten
zu können, dann ist diese Episode genau das Richtige...
17.10.2024
11 Minuten
In dieser Folge geht es darum, wie du das Gesetz der Anziehung für
dich nutzen kannst, indem du bereits im Voraus dankbar für eine
gute Lösung bist – noch bevor sie da ist. Die Kraft der Dankbarkeit
öffnet dir Türen, die du vielleicht nicht erwartet...
10.10.2024
18 Minuten
In der allerersten Folge von Herz & Kopf Kompass spreche ich
darüber, wie du durch produktive Pausen wieder zu dir selbst
findest und deinen inneren Kompass neu ausrichtest – in eine
Richtung, die dir guttut. Wir wissen alle, dass Pausen wichtig
sind...
08.10.2024
8 Minuten
In dieser Episode nehme ich dich mit auf einen sehr persönlichen
Einblick in meine eigene Reise. Ich, Birgit Lütkehölter, stelle
mich und meinen Weg vor, der mich von meiner Arbeit als
Krankenschwester hin zur Heilpraktikerin, Gestalttherapeutin und...
Über diesen Podcast
In meinem Podcast begleite ich empathische Frauen wie dich, die
viel Verantwortung tragen und oft das Gefühl haben, es allen recht
machen zu müssen. Ärztinnen, Apothekerinnen und Unternehmerinnen,
die sich zwischen beruflichem Erfolg und privatem Glück aufreiben,
finden hier Unterstützung. Ich verstehe die Herausforderungen, die
mit einer Führungsposition einhergehen – oder auch das Gefühl, sich
in der Rolle als Frau, Partnerin oder Mutter zu verlieren und dabei
die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. In diesem Podcast
möchte ich dir zeigen, wie du mit Klarheit und Selbstbewusstsein
gesunde Grenzen setzt, ohne deine Empathie zu verlieren. Egal ob du
deine innere Balance suchst oder du dir mehr Erfüllung im Alltag
wünschst, hier erhältst du wertvolle Impulse für deinen Alltag.
Kluge Fragen, die weise Antworten in dir hervorbringen, und
Werkzeuge, die dir helfen, Vertrauen in deine innere Führung zu
entwickeln. Freue dich auf Soloepisoden voller praktischer Tipps
und gelegentliche Interviews mit inspirierenden Frauen, die ihre
eigenen Erfahrungen und Geschichten teilen. Ich begleite dich
dabei, deinen Herz-&-Kopf-Kompass neu auszurichten – für innere
Stärke, äußeren Erfolg und eine gesunde, erfüllte Zukunft.
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